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中医指出，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。老花眼患者可多吃些黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食用。同时还要摄入如猪肝等动物内脏。下面我们就来介绍下可缓解老花眼的4个小妙招！ 枸杞鸡蛋羹方药 枸杞子20 克，鸡蛋2 只。 用法 将鸡蛋去壳，与枸杞子一起搅拌均匀,蒸至鸡蛋熟透即成，可随意服用。 分析 枸杞子性平,味甘，可人肝经、肾经,具有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。《本草纲目》中说,常吃枸杞子能“坚筋骨，轻身不老,耐寒暑”。现代药理试验及临床研究证明,枸杞子可保护和营养视网膜组织,增加视网膜组织中维生素C 的含量,从而增强人的视力。而且，枸杞子还具有提高人体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和糖尿病具有一定的治疗效果。所以，它常被当作滋补调养和抗衰老的良药。鸡蛋性平,昧甘,可人脾经、胃经,具有养血、滋阴、润燥的功效，是能够扶助正气的食疗佳品。 功效 将枸杞子与鸡蛋一起煮食，对预防和治疗中老年人的老花眼及因肝肾不足引起的头昏多泪等症状有很好的效果。 按揉小腿能防老花眼用法 取坐姿，先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10 次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10 次，重点揉外踝尖直上5 寸的光明穴1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好点到有酸胀感。每天1次,每次10~ 15 分钟,经常做可有效防治老花眼。 分析 老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,经常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够营养。 功效 有效防止老花眼。 来源 民间验方 苹果芦柑蛋奶方药 苹果、芦柑、鸡蛋各1个,牛奶200毫升,蜂蜜10 毫升。 用法 将苹果和芦柑切成小块，一起放人榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒人锅中,用中火煮至快沸腾时加人搅匀的鸡蛋,煮沸后离火,然后趁热加人混合汁和蜂蜜,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 功效 适用老花眼的治疗 芹菜鲜藕黄瓜汁方药 芹菜、鲜藕各150 克,黄瓜100 克，柠檬汁5 毫升。 用法 将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加人柠檬汁,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 功效 适用老花眼的治疗。 来源 民间验方 点击了解更多，获取更多健康知识！ |
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