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酸奶对于我们是有益健康的，每天一杯可以滋润肠道，口感酸酸甜甜，香醇浓郁的感觉让大部分人都喜欢喝。那么宝宝喝酸奶要注意什么呢？ 看到这类酸奶别管它有多便宜这，千万也不能给孩子喝，否则你会害了你的孩子。 饮料类酸奶 这类名为酸奶实际上它不是酸奶。看外包装的配料表上可以看出来，第一种配料是水的酸奶就属于酸奶饮品，但是里面奶的含量很少，一般都是用香料和各种添加剂调制而成，这种饮品口感很好，但是对我们不利反而有害，那些添加剂对孩子身体健康发育是不好的。 平时我们买酸奶要看其包装的成分表，留意第一种成分是生牛乳、牛初乳的话则是好酸奶了，然后再看后面的成分，不能调太多添加剂的，一般好的酸奶保质期不会太长，如果保质期时间太长的话那么添加剂一般都会相应增多，这类酸奶尽量的少喝。 满6个月的时婴儿可以适当的在饮食上添加酸奶，这个时候的孩子可以吃辅食了，酸奶是一个很好的选择，他可以有助于消化。 单从营养方面来讲，牛奶的全部营养，酸奶都会有，它还能起到润肠道的作用，而且酸奶对于牛奶来说，小孩子会更容易吸收酸奶的，所以给孩子添加酸奶作为辅食是百利而无一害的。 酸奶不能加热，加热的酸奶会使有益菌失去能力，从而起不到作用了。超时买回来的酸奶一般都是冷藏存储的，如果家长担心孩子受不了冷藏的酸奶，那么可以选择把酸奶放置一段时间，放到常温再给孩子喝。又或者，超时的酸奶不能放心我们可以自己在家制作酸奶哦，其实也不难。 原料：一袋牛奶，一袋原味老酸奶，或者从超市买乳酸菌，然后使用酸奶机制造。 酸奶机高温消毒、灭菌，然后倒入牛奶，搅拌均匀，再加入老酸奶，老酸奶只需要一勺就够（或者乳酸菌），这就好像发面，以后做酸奶的话，只需留出一勺酸奶发酵就行了，没必要再去买酸奶。 一般加热大约8-12个小时就做好了，如果想第二天早上可以吃到，我们可以头一天晚上先做，还可以可以给酸奶里加点草莓等应季水果，这样不仅可以省钱而且比超市还要好喝，还健康呢！ 事后工作也要做好，孩子吃完酸奶后，孩子要漱漱口，如果孩子太小，就用柔软的棉纱布蘸水给孩子清理一下口腔。 因此，你曾经是否买过酸奶饮料？如果有，就不要再买了，要买要喝就要喝好的酸奶！ |
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