发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 碧海蓝天zhj > 《运动健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
如何快速学会顺风旗和单臂引体向上?尝试这个技巧,也许你也能行
双力臂需要非常强壮的背阔肌,很多人都希望能练成这个动作,其实和练引体向上类似,你只需要准备一根或者几根弹力带,踩在脚下,在能练...
街头健身五大神技,你解锁了几个?一张图看懂街头健身五大神技
双力臂,顺风旗,前/后水平,单臂引体,俄式挺身,这五个动作,号称街头健身五大神技。一 双力臂。单杠双力臂。双力臂包括快速双力臂以...
健身大神才能做到的十个动作,敢来挑战吗?
健身大神才能做到的十个动作,敢来挑战吗?虽然流行于欧美,但现在国内街健大神也不少,这是十动作只有健身大神才能做的到,你敢来挑战...
街头健身大神跟我说,五大神技很简单,并给了我几个数据
街头健身大神跟我说,五大神技很简单,并给了我几个数据。。。宽距引体。宽距引体15个,正常引体20个以上。目前实力:宽距引体10个左右...
街头健身五大神技
大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。慢双(慢速单杠双力臂)、前/后水平(单双杠前/后水平)、顺风旗(或翻译为人体旗帜) 、单臂引体(标...
街头极限健身的五大神技,吊爆了
街头极限健身的五大神技,吊爆了。下面,我们就一起来围观下街头极限健身的五大神技,每个动作都是对身体素质的极限考验。神技1:人体旗...
看了这个,你还学不会双力臂吗?#街头健身 #引体向上 #单杠 #双力臂 #自律
#街头健身 #引体向上 #单杠 #双力臂 #自律。
人还是神?盘点6种接近不可能的引体向上
盘点6种接近不可能的引体向上。人还是神?1 极慢引体向上——无视地心引力。2 无极双力臂——怪异的恐怖力量。如果你不知道什么是双力臂...
健身圈最牛X的5个动作,能做1个就完爆96%的人
健身圈最牛X的5个动作,能做1个就完爆96%的人。健身圈最牛X的5个动作。每个动作都是对身体素质的极限考验。单杠双力臂。双力臂是引...
微信扫码,在手机上查看选中内容