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欢迎这些日日夜夜奔波而来，还在玩手机，看动态的人儿们，辛苦你们了，感谢你们在百忙中抽出时间来观看小编的文章，既然这么喜欢小编，辣么就给个关注吧，小编每天都会不定时的更新文章，如果你被小编吸引了，那么就跟小编走吧，小编带你装逼，带你飞。 中医上讲，我们人体内有很多的穴位，当我们身体不舒服的时候，经常敲打或者按摩穴位，有助于人体疏通经络。而湿气是我们传统中医经常讲到的词，如果我们人体长期堆积湿气的话，会引发很多疾病。 所以我们可以通过以下穴位和方法，1个穴位每天进行拍打100下，有助于逼出我们体内的老湿气，还有助于疏通经络。不仅如此，经常拍打身体穴位，还能促进我们体内肠胃的消化，能解决我们男人便秘这一大难题。  1、曲池穴 曲池穴是无语肘关节的凹陷处，在中医上讲，曲池穴聚集这大肠经的气。经常拍打曲池穴，有助于疏通我们大肠内的浊气，有助于肠胃蠕动，利于促进我们体内的气血循环。 每天按照曲池穴的穴位，敲打100次，分5组完成，能帮助我们排出体内的老湿气，还能促进肠胃蠕动，有助于人体排便，预防或者治疗便秘。而便秘经常缠绕着男性，所以说，经常敲打这个穴位，能有效的解决男人便秘问题。  2、委中穴 委中穴是位于我们人体腿窝的中心点，正好在膀胱经上，是人体最重要的排湿祛毒的穴位，是一个主要的排湿口。每天敲打委中穴，有助于排出体内的湿气和湿毒，同时还能促进腿部经络的活跃。 每天可以按照这个穴位，敲打100下，可以有效的促进我们腿部的神经放松。有利于排出湿毒，还可以在不同的程度上，预防关节炎、腰痛等疾病。长期坚持下去的话，还可以解决男人腰痛的问题。  3、极泉穴 极泉穴位于腋窝的位置，聚集了和心脏相关的神经和血管，经常敲打这个穴位，可以帮助我们有效的促进体内湿气的排出，而且还能帮助人体养生，调整人体的失眠状态。 每天按照极泉穴的位置，敲打100次，每天分早、晚各一次，有助于疏通人体的经络、缓解胸痛、失眠等症状。针对男性，可以缓解男性胸闷、胸痛等症状。 以上这3个穴位，每天按一按，可以帮助我们排出体内湿气，还有助于肠胃消化、神经痛、缓解胸闷症状，不少男性可以针对自己平时的小问题，进行拍打穴位，每天拍打100下，逼出自己体内的老湿毒，有助于我们人体养生。你还知道哪些穴位有助于我们人体排湿气吗？ 本期文章到这里就结束了，如果你喜欢本篇文章的话，那就来关注小编的文章，如果你不喜欢本篇文章，那你更要关注小编的文章，我们下期再见，小编在评论区等着你们哦！么么哒！ |
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