俄罗斯战斗系统指南（四）

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本书为小编翻译自Vladimir Vasiliev的 The Russian System Guidebook，书中内容不代表本人观点。请各位读者客观地看待本书所有内容，吸取对您有用的知识，切勿妄下论断、胡言乱语，更不要在无正规指导员引导下胡乱。因阅读本书内容而对自身或他人造成伤害者，本公众号不负任何责任。

另：由于本系列的第三部《俄罗斯战斗系统指南（三）》中某些内容难以分辨来源，因此暂时将该文章删掉。

正文：

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与东亚武术系统的不同

当然了，在俄罗斯武术中没有任何仪式或礼仪。你可以向对手握手，但实际上我们没有正式的问候方式。

在实战对抗中你可以微笑也可以大笑。其实，实战对抗在俄罗斯武术中更像是一种游戏，并没有那么严肃。这种实战应当是带有与俄罗斯武术哲学大体协调的正能量的。在训练中，你应当尊重你的对手。

归根结底，如果你在训练时都已经过于认真的话，你又该如何严肃认真地面对真实的危险情况呢？在俄罗斯武术哲学中，如果你对待生活和训练都过于严肃，那么你将无法，或因过于疲劳而不能够改变自己的风度以对真正严肃的情况做出反应。

不过，很多传统武术似乎都过于认真。那些武术家们外表上刚健有力，几乎从不会享受幽默或开怀大笑，脸上的表情也是一派森严。

他们练着早已经编排好的动作。如果你的对手用出某一个动作，你便也做出一个固定的反应。其中没有任何的变化与弹性。但如果你像俄罗斯武术一样将你的对抗当成一个游戏的话，你便可以让自己凭直觉做出自由的动作反应。这对于正确地练习俄罗斯系统是非常必要的。

此外还需提到在其他武术中所用到的“东方呼吸法”。每一拳伴随着的呼吸与能量的发放，猛然的呼气，都使训练无法具有趣味性或游戏性。东方武术中将肚脐一带的一块区域称为丹田。这个部位被认为是“气海”，所有能量或“气”聚集的地方。

在俄罗斯的体系中我们也有一个类似的点，它位于太阳神经丛，就在胃部之后，但它不仅仅是一个聚集点。这片常被生理学家称为“腹部的大脑”的区域包括着强有力的，且内部互联的的神经系统末梢。这些神经末梢是向内脏传递冲击以激活生理反应的交感神经系统的一部分。当身体在进行活动或面对突发情况时，交感神经便会作出反应。

太阳神经丛的神经末梢有与脏器有它们自己的连通方式。太阳神经丛的作用相当于一个在经受压力时向向内脏、血管、腺体、肌肉收缩提供电子能量的供电机。东方武术的丹田好比是一个积蓄能量的池子，而俄罗斯体系中的太阳神经丛则会与身体的其他部分产生互动。同上，这些与自由移动规律的契合点对俄罗斯武术十分重要。

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移动能力的重要性

丹田在传统武术中同时也代表着一个人的重心。在东方武术中拳手们与地面联系密切。他们倾向于固定、稳定的桩马。而这些则是从他们在这些武术的起源地—— 山地丘陵中的生活习惯里发展演变而来。

地理环境和气候环境以及人的生物物理反应形成了每种武术的技战术。在山地中，人必须要在生活和运动当中需要躲避风吹和强紫外线的照射。没有椅子凳子的时候人们常常需要蹲下或盘腿坐下以休息。因此为了对抗这些自然因素，降低自身的中心非常有必要。

而欧洲人的自然条件则不同。这种对于稳定性的需求对他们来说并不必要，而由此他们便形成了另一种武学理念—— 能动性。东方人降低重心以增加稳定性，而西方人则提高重心以获得更好的机动性。而在俄罗斯武术中，提高你战斗效率的元素不是稳定性，而是持续的移动。

同样需要注意的一点就是，东方武术文化中专注模仿动物。他们认为，一个人可以通过模仿动物的行为来更加接近自然。

然而人类的世界与动物世界显然是非常不同的。在这种情况下，东方武术中仿生的动作并不能与人类的运动轨迹完全契合。实际上，他们限制且阻碍了人们的自然运动轨迹。这一点对于俄罗斯武术来说并不完美。

在大自然中，每一个存在的个体都有其角色。以一只兔子为例，它绝不可能完美地扮演狼的角色。以此类推，人类无法扮演一条蛇或龙的角色。这样会破坏我们所倚赖的自然之道以及自然动作。

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基础——自然运动

传统武术的反应并非依靠自然反应，而是一种“刺激--反应”的套路。练习者被教导当一根棍子以某个具体角度挥来时要用某个具体、设计好的动作来反击或格挡。“如果他们这么做，你就这么接，”这就是他们教授的内容“如果他们这么打，你就这样挡。”

但这些方法并不实际，对于一个从未挨过打的人来说亦是一番误导。实际上，这些法则开起来并无道理。假设在真实打斗中某人执球棒向你冲来，你绝对不会想去格挡，因为你的胳膊多半会就这么被打断。

真正需要重点学习的是你在如此的攻击中所做出的自然反应。尽管乍一看这个控制恐惧的需求不合逻辑，但经历恐惧以了解如何应对对方的一击是至关重要的。

在我第一次在精英作战单位中训练时，所有的学员站成一排，教官会不作警告地挨个打每个学员一下，而每个学员被打后都有不同的反应。对于同一种击打，每个人都表现出了不同的躲避反应。每个人的反应都是独特的。

这种“自然反应”是与生俱来的，且意识到这一点是在学习俄罗斯武术时必要的一点。我们必须要了解我们在现实中如何自然反应。而每个士兵都被教授了如何基于自然反应来建立战斗能力。而技巧也最终是基于这些自然反应的。

而在我的课堂上我们也会做一样的事情。举个例子，在课上，我们可能会用刀子向一个新学员发起全速攻击。而这位学员往往会通过某种方式来躲避。

观察这种动作会帮助他意识到他的自然反应是什么。他可能会跳开，向后仰，闪躲或试图遮挡。事实上他做出任何动作都没有对错。关键是要记住每个人都会有不同的反应，而这西反应是制定你防御手段的关键。

接下来，学员们便会学习从那些初始动作开始构建自身。在这种状况下，你无需抗拒你的本能反应而应该把它转换成你的优势。举个例子，如果一个学员的本能是往后仰，那么他或许会发现在后仰的同时他最好可以把手臂也抬起以拦截对方的刀。

当抬起胳膊维持平衡的时候，抬起的手在同时也可以用来击打攻击者的肘部以令对方刀子脱手。从这里开始，一系列源于练习者本能反应且连续不断的动作便可以实施。

当然，研究自己本能反应以避免其给自己带来的负面效果同样重要。比方说，如果一个人在一座桥上受到攻击，他的第一反应便是向后跳开退避，然而他必须意识到这是不可行的，因为如果跳开便可能掉到河里。如上所述，对自己的身体和角色一同周围情况有着良好的觉察对于掌握俄罗斯武术十分关键。

不论你的本能反应是什么，学会适当的移动是开始学习俄罗斯武术的首要目标。人必须要能够把身体各部分分开移动。例如，每个肩膀都应该能够分开运动而无需使全身都投入到运动中。这样余下的身体部分便可以在你使用必要部分的时候放松下来。

(待续)

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