我国糖尿病相关慢性肾脏病已经成为慢性肾脏变的首要病因。有关专家指出，糖尿病患者肾脏受损风险远远高出非糖尿病，这种损伤往往在未察觉的时候发生，如果早期不加以控制，任由肾功能不可逆转地减退到了中晚期发展成糖尿病肾病，患者的生活质量就会大幅度下降，治疗难度也大大提高。
友想要远离肾病，生活上务必要做到这“三早”
一、早发现
上完厕所后多看一眼
虽然说慢性肾病起病较难发现，但并不是完全没有痕迹，老年人可以养成上完厕所后看一眼的习惯，观察一下尿液的颜色和性状。比如尿中有泡沫，放置一个小时后观察泡沫如不消失，或者劳累、感冒、上火后尿色加深，像浓茶或者酱油的颜色，应该及时到肾病科进行尿液检查，除此之外，贫血、食欲减退、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、腰痛等都有可能是慢性肾病的信号。
二、早预防
标签 糖尿病 肾脏 健康 血糖 糖友每年定期查一次尿常规
高血压和肾脏病是相互作用的，肾脏病往往会引起高血压，比如脑、心等多个器官受损，因此高血压患者也是肾脏病的高危人群。除此之外，糖尿病患者有可能发生糖尿病肾病，而且病程越长危险性就越高，一旦发展到中后期便难以控制，因此，高血压和糖尿病患者要将血压和血糖控制在理想的范围内，以减少肾脏的损伤。没有症状的高危人群，如患有高血压，糖尿病、痛风，高血压最好每年至少一次尿常规检查，一型糖尿病人患病五年后应该检查肾脏功能，二型糖尿病病人的症状不明显，发病时血糖可能已经升高多年，一旦得病，就要立即检查肾功能，每年至少检查一次
三、早治疗
保证合理的饮食结构
1、要注意低蛋白饮食，建议蛋白质摄取量为每公斤体重0.6克，其中一半应该为优质蛋白质，如富含氨基酸的动物蛋白质，尤其是蛋奶。
2、钠盐摄入量应该限制在2～3g每天，要禁食腌制食物，限制含磷较高的食物，如汽水、动物内脏、干豆类和坚果类，血钾较高时应该少选用钾离子含量高的蔬菜和水果，比如紫菜、菠菜、冬笋、咖啡、浓茶等。
3、如果有明显浮肿的患者，要限制每天的液体摄入量，通常经口摄入的液体量大约等于全天排尿量加500毫升。
标签 糖尿病 肾脏 健康 血糖 糖友4、要坚持锻炼，并保持良好的作息习惯，不要过度劳累。早期糖尿病肾病可以不限制运动，但终末期要避免剧烈运动，因此时可能有合并心血管病变，危险性较高。
选择合适的药物
糖尿病患者的肾功能逐年递减，大部分患者是带有其他慢性病的老年人，长期服用多种药物不可避免，但随着年龄的增长和病程的延长，以及服用多种原来肾脏排泄的药物，肾功能就会逐年递减，也出现一些症状，比如夜尿增多，肾动脉硬化等，对于肾功能不全的糖尿病患者用药，容易造成失误。
目前包括口服降糖药在内的大部分药物都是通过肝脏代谢、由肾脏来清除的。长期高血糖的状态，可以让肾功能受损，增加药物之间相互作用的风险，发生低血糖的几率会升高，进一步增加肾脏的负担。糖尿病患者一旦出现肾脏受损，很多依赖肾脏代谢的降糖药就不能再用了。糖尿病患者在治疗初期就要进行风险的管理，加强完善肾功能的监测，也可以优先使用对肾脏无负担的药物。
糖尿病患者要密切关注自己的身体状况，出现不适一定要及时就医。
