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大家好，我是绿色健康知识书，非常感谢你们百忙之中点开这篇文章阅读，小编每天为你讲解健康知识，那么今天的话题是：提个醒：韭菜不能和此物一起吃，会对身体不利，现在知道还不晚。如果您有什么意见，欢迎在下方评论区留言评论一下吧。 提个醒：韭菜不能和此物一起吃，会对身体不利，现在知道还不晚
韭菜的好处： 1.韭菜含硫化物、苷类和苦味质、类胡萝卜素、维生素C、大蒜素等，其中韭菜胡萝卜素含量是1400mg，对于女性来说是非常好的蔬菜，胡萝卜素含量高对皮肤的抗衰老起到很好的作用，所以具有美白、护肤的功效。 2.韭菜含有硫化合物，硫化物本身的作用是刺激人体的血管，会导致血管弹性更好一些，所以平时吃一些韭菜对降血脂、降血压是能起到一定作用的。
韭菜不能和蜂蜜一起吃，因为韭菜辛温而热，含大蒜辣素和硫化物，与蜂蜜的食物药性相反，所以二者不可同食。另外韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，有泻下作用，蜂蜜可润肠通，二者同食易导致腹泻。韭菜和韭黄都不可与蜂蜜同食。
你喜欢吃韭菜吗？ （以上图片来源于网络） |
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