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定义女人的美丽，不能光看脸。自然美丽的女人，身上会散发出自信与气质，还有健康的体魄和白里透红的肤色，以及有趣的灵魂。气质和灵魂需要沉淀，那么健康的体魄和红润的气色怎么来？中医教你每天按摩4个穴位。 4个穴位，每天按一按，好气色好年轻 ①太溪穴：肾经原穴，位于脚踝尖与跟腱之间的凹陷处，经常按压有养阴填精的功效，可调节肾脏功能。 ②太冲穴：位于足背，第一、二跖骨底结合部前方凹陷中。经常按摩，可养肝阴、助藏血，有养血活血的功效，对气血不足的女性尤为适用。 ③血海穴：腿绷直，在膝盖内侧凹陷上方隆起肌肉最高点，按压血海穴的功效与太冲穴相似，都是养气补血的功效。 ④足三里：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处就是足三里，按压足三里可健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机。 按压这4个神奇的穴位，能让女人获得脱胎换骨的改变，每天按摩3分钟左右，可教你由内而外养出面若桃花的好气色，尤其适合30+的女人。 女人好气色主要来自于气血，体内气血足则面色佳，反之血虚可出现面色苍白或萎黄无光泽、视物不明、四肢麻木、肌肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等。 |
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