有一位泳圈年轻的朋友,常和我一道游泳,泳技不错,为人更是乐观豁达。 他就是大多数人口中的自律的人。 虽然说是常常和他一块游,我经常会因为一些原因缺席,可能一两天没去,三四天没去。 像是下班之后感觉太累了,心里的小九九一发作,就邀几个好友去胡吃海喝了。 要不然就是心心念的几个电视剧要更新了,给自己个安慰,说没时间,结果宅在家里抱着几包薯片啃着,追着最hot的剧。 噢,不小心暴露了我懒惰的一面~ 可这也确确实实的是我生活中的一种状态,不能自我控制。 你们当中肯定也有,或者更甚。 每个人都有一颗向往美好的心,而并不是每个人都会为此付出努力。 而我那个朋友却是让我很敬佩的,定好时间去泳馆,雷打不动的不缺席,每天给自己安排的也是满满。 有时候我都会笑着逗他,你不谈对象,不玩的吗? 其实并不是,他每周都有约好兄弟们吃饭玩耍,和对象两人也是你侬我侬。 从深了解之后,他是一个很会时间观念的人,任何时候都会主动安排时间,不会被时间安排。 可能刚开始接触游泳,是因为热爱,爱更到深处,更多的是自律。 如果没在计划中的时间去游泳,就会不安心。 可能有人会说太条条框框了,束缚的太难受,没有自由。 可你知道所谓的自由,并不是随心所欲,而是自我主宰。 大多同学抱着游泳减肥心态,好不容易给自己敲定了计划,却被自己的懒惰给打败。 没错,躺在床上吃喝,确是舒服,这是一种人人可以享有的。 但是,通过游泳减下来几圈的肉,更能体会到一种控制自己欲望和身体,掌控自己的乐趣。 一种从肉体到心灵都身轻如燕的乐趣,一种真正的自律。 自律看上去是个简单的名词,但真的做起来却一点都不容易。 小到定时去泳馆,大到你一天生活计划。 一个自律的人,一定是一个知道自己想要达到什么目标的人。 它本身并不是让人从基础层面,感到快乐的事物。 谁不想吃着口感极佳的垃圾食物?谁不想下班后,就舒舒服服的躺着?谁不想不用付出汗水,游泳技术就能急速上升? 克制自己的欲望吃着水果蔬菜健身餐,本身是一件痛苦的事情,可你做到了,就是自律 的表现。 但是等你走过了那段难熬的日子,真正的把自律变成了生活的常态,拥有了健康的身体、完美的体态或上升的事业。 你会感谢那时自律到极致的自己。 还怕泳姿的小错误改不了,还怕游泳速度一点儿都提不上吗? 只怕比你有天赋的,还比你更自律,更拼命。 |
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