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补肾养精、缓解脱发，人体第一大补穴！不会按太可惜 先说下我之前的情况，早晨起来腰酸，浑身无力，每天做梦，头发油，脸也油，冒痘痘，月经不调，脱发非常严重，记忆力减退，目前都已经改善很多，睡眠质量也挺好的，一觉到天亮，这都归功于我们中医的博大精深啊！ 📌首先，20多岁为什么会脱发、多梦、月经不调、记忆力减退，变胖，变胖再变胖❓ 不好意思，你肾虚了❗️ 🔵女性肾虚的几个主要的表现： 1️⃣脱发：大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽。 2️⃣怕冷：空调房穿衣多，受凉就腹泻。 3️⃣腰酸痛：每天早起就有腰部隐隐作痛的感觉。 4️⃣黑眼圈，眼睑浮肿是肾虚的信号。 5️⃣月经不调：肾气不足是月经不调的重要因素，常见症状头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛。 6️⃣变胖：食量没增，体重上升，运动也没效果 因为工作压力，经常加班，我除了腰酸无力，天天顶着黑眼圈，还有严重的脱发，发际线脱秃的那种，还好我妈认识一位专门调妇科的老中医🚩问诊把脉后说我严重肾虚，得内外调节，除了吃中药，用育发液🔺还有一套耳部穴位按摩手法🔺可以说是治疗各种问题了，耳部的穴位有很多，通全身经络，给大家分享中医方法 🔴肾虚按摩耳朵步骤 1️⃣提耳尖：用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。 2️⃣牵耳轮：捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉 3️⃣拉耳垂：捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉 4️⃣按耳窝：用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。 5️⃣推耳根：用食指和中指沿着耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推 6️⃣搓全耳：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。效果翻倍 以上动作按摩20次以上，这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了 这个方法用了一个多月，就有很明显的效果，中药吃了半个月就没再吃，一直用的按摩和育发液，看我额头长出来的小绒毛就知道了，这个育发液也是中药制成的，有侧柏、何首乌、牛皮消（白首乌）还有姜、芝麻，都是对头发特别好的中药✅每次滴几滴在头皮上，揉一揉就行了，我比较懒，常常忘记，就算是这样，现在头发也长出来不少哈！药和按摩手法图，我都拍下来放图里了，大家可以翻翻看，耳朵里还有一些穴位，很有效果，我也放图里啦 🌟注意点🌟 操作时，适宜用指甲掐按以感到微微疼痛或灼热为度，不宜强行大力按揉。一般情况下，每日早晚各按揉一次，每次数十下即可。孕妇不宜尝试☝ |
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