美女爱健身，腰部有些粗，立志要练成小蛮腰

健身女性身材普遍比较好，她们有些共同的身材特点，比如说腰比较细，臀围比较大，身材曲线明显。她们的蜂腰、翘臀、马甲线，和经常锻炼的因素有关，只要坚持锻炼，很多女性都会练出那样的身材。

敏儿是一个阳光开朗，积极向上的女孩，在生活中充满了活力，只要想去做一件事，她很快就会付诸于行动，做什么事情都会积极投入，精神很足。

敏儿是一个爱美的女孩，为了追求美会付出一切。对于她的身材，她不是很满意，觉得自己的腰有些粗，臀围比较大，身材没有曲线的美感。

为了改变形体，敏儿喜欢上了健身，立志要通过锻炼，拥有属于自己的小蛮腰。她很快就投入到了锻炼中，很能吃苦，对自己要求很严格，绝不会有丝毫的懈怠。

这是敏儿进行力量训练，能够减脂增肌，塑形的效果非常的好，是她常练习的健身方式。

除了做力量训练，敏儿还喜欢练习普拉提，一种结合了瑜伽与力量训练的健身方式，在女性当中很受欢迎，很多女性都在锻炼。

俗话说得好，工夫不负有心人，相信敏儿在这么刻苦的训练下，燃烧掉了脂肪，慢慢的会练出了小蛮腰，身材将会越来越好。

鲜花与掌声永远属于努力、愿意付出的人，梅花香自苦寒来，吃苦受累之后获得的成功，是最珍贵的。