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在中国传统武术里面，有内家拳和外家拳的区别。外家拳这里暂且不谈，必竟我没有练过，但是看到一些练习内家拳的人，在表演时多以爆发力发劲，全身肌肉颤动，打得霹雳叭啦的响，看起来很是热闹。同时也有人说这是打法不是练法，个人对这个有一些不同的看法。其实内家拳的练法与打法的区别，并不在于是不是猛然发力。那种打得风声呼啸的我不认为是内家拳的打法。 在内家拳法里面多有引力、化力的打法，并不是太极拳所独有，只是太极拳的风格导致他在这方面比较有名而已。在这一块，太极拳的捋势就有“捋要轻”的说法，那么这种轻柔的功夫自然是打练合一的了。那么刚劲威猛的功夫呢？是不是不发力就是练法，在原势的基础上忽然发力就是打法呢？个人认为不是如此简单的。或者说这种发力并不是像社会上很多人那样的打法。真正的内家拳发力应该是威猛生之，收藏在内。 如果内家拳的打法跟外家拳一样打得霹雳叭啦的，那么就有点不合适了，因为你的练法和打法变得不一致了，练拳时是为了养生，强身健体。一到打的时候就变成外家拳，这样的拳法能称之为内家么？就像有不少人练了十多二十年的传统武术，结果一与人争斗，一出手就是王八拳或像拳击一样的打，这说明什么？说明没练到家，没得到传承。我看到那些人的威猛打法之后，曾经试着演练一二，发现那种打法不仅对身体有一定的伤害，全力出手，全身肌肉颤动，在打完后，身体会有不适应感。同时也违背了内功发力的原则，因为要打出风声，那么一出手就要全力出手，这样才能达到一定的速度，形成风声。可是真正的内家拳是“触之即发”，就是说我的拳锋要碰到对手时才发力的，如果没打着，我就不发劲，收回来防守或再次进攻，这就是内家拳的收发自如，形成与外家拳完全不同的特点。 内家功夫与外家拳是完全不同的功夫，所以不可以把外家拳法的打法参杂进内家功夫中，大家不是一条路的。想要内家拳形成技击，天赋，悟性，努力都不可或缺。如果身体条件不好，悟性不佳，那么更要有一个好的老师，并且要付出更多的努力，任何成功都来不得半点侥幸。这里再重复一次，想要练技击，光是练拳是很难的，就算你再努力，得到的成就也有限。在练好拳脚招式之后，内力已经有了一定的基础了，这时得进一步进行桩功和硬功的锻炼，硬功有身体的横炼功夫，亦有手脚的排打壮力功法，这些都是缺一不可的。把这些都练好了，大家到时一练就知道怎么打了，就是说你发力时的感受和练法是有些不同，但是并不是那种全身乱抖的打法。 当然有的人或因机缘，没有找到好的老师传授真正的正宗内家功夫，或因努力不够，悟性不足，达不到真正的水到渠成，功到自然成的内家技击境界，但是也想有一定的技击能力，那么在达到气与力合阶段后，可以进行一些排打、壮力功夫进行专修，找一些比较容易发力的招式，拆开来反复练习，进行自然发力练习，进行击打训练（记住是自然发力），如此亦可以提前学会技击功夫。 如喜欢此文，敬请关注，收藏，点赞，转发！ 武当太乙铁松派代14代传人 武当先天太极拳代19代传人 凌霄客 |
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