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感冒不断、容易累、肠胃娇气......你需要提高免疫力了

 ynhnzp 2018-09-21

现代的年轻人面临着房子,车子,票子“三座大山”,经常熬夜,加班,应酬消耗着元气,长此以往形成一大批亚健康人群。加上没有时间锻炼,没有合理的饮食结构,导致免疫力低下,适当的补硒可提高免疫力,微量元素硒为何能提高免疫力呢?


免疫力低下的表现有哪些呢

一、工作经常提不起劲,经常感觉到累,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,

二、感冒不断 感冒成了家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

三、伤口容易感染 身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖延许久。

四、肠胃娇气,肠胃消化不好,在外面餐馆吃了一样普通的菜,其他的人安然无恙,而你却上吐下泻。


微量元素硒为何能提高免疫力呢?

有许多研究证明,硒能刺激免疫球蛋白抗体产生,从而增强机体抗病的能力。试验证明,硒和维生素E能促进抗体的形成,硒能加强小白鼠的免疫反应。给小白鼠饲喂含硒1——3ppm的日粮,被红细胞致敏二周,抗体产生得最多,免疫球蛋白G的水平明显升高,而日粮中硒低于此浓度时,免疫球蛋白G的水平则低。


有人认为,生活在正常环境中的人也有“前癌”细胞,但在它们发展成癌细胞之前,就被免疫系统消灭了,而免疫能力较弱的人,自然就缺乏这种能力,以致使“前癌”细胞恶性繁殖,最后导致癌症。硒能刺激免疫反应,提高免疫系统的保护能力,以抵抗疾病。


硒的功能

1、抗氧化、抗衰老、延年益寿(生命之光)
2、保护、修复、活化细胞,提高机体免疫力(生命的火种)
3、解毒、排毒、抗辐射(天然解毒剂)
4、抑制肿瘤(抗癌之王)
5、保护心脑血管(心脏的保护神)
6、保护肝脏(肝病的天敌)
7、帮助恢复胰岛功能(微量元素中的胰岛素)
8、改善视力(明亮的使者),提高记忆力(微量元素脑黄金)
9、提升生殖系统功能(生命天使)
10、在有效防治风湿骨病、呼吸、胃肠道疾病等方面发挥极其重要的生物学功效。


 


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