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最近全国被雾霾所笼罩，pm 2.5更是高到无法想象!在这个呼吸都让人肺疼的日子里，单单是口罩貌似已经无法满足人们的需求了，今天我们会一一列举出一些食物，这些食物能更好的排出你吸到肺里的雾霾! 首选必然是萝卜，中医上认为，肠胃同属肺经，而萝卜能很好的清理肠胃中的毒素，进而促使肺部的垃圾排出体外。最最主要的是萝卜它比较便宜，到处都能买到!
其次要数山药了，多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。其中的“黏液蛋白”更是温肾清肺的良品!
然后我们来说说藕，藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，藕汤利小便，清热润肺，能缓解因吸入雾霾导致的肺部不适!
再次就是雪梨了，这个食物我想不需要我来多讲什么，冰糖雪梨，基本上人人都会熬，也都清楚其功效。
最后介绍一下猪血，作为唯一的动物性食物，它在通过肠胃的时候可以产生解毒和润肠的功效，这一点是其他食物所不具备的，尤其是解毒这一功能!
说了这么多，笔者的肺部还真的有点疼了，因为抽烟的关系，在这里奉劝大家一句，千万不要在雾霾天抽烟，因为真的很疼! |
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