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老师：顺式是顺肩、顺胯，不能丁不丁，八不八，两个脚是一横一竖。另外，往这儿一站，前脚膝盖头要有个顶劲，千万别闪。有顶劲，需要做到什么呢？后脚跟是蹬，前脚跟撑。这时候你站在这儿，四平八稳，人家拉也拉不动你，推也推不动你。如果你前脚跟不撑，别人一拉你就出去了。 你们不要急着站，每站一个动作，要想一想。中国人练拳不图快，他要把意念贯进去。就是说，往这儿一站，我这哪块儿不对？一横一竖，对没对？后脚有没有蹬？前脚有没有撑？肩有没有顺，肘有没有（太）直？肘还得往下坠，头要顶。每一个动作，都要想一想（要领），想的时间长了，自然功夫就涨了。你们就是不想，就呼噜呼噜练，练完了所以就出了问题。懂我这意思吧？ 不要贪那么低。为什么不要贪那么低？就是要养成习惯。练拳式子要能下得去，起得来，这没错。但是，你如果站得过低了，就不行。什么叫过低？就是你两腿横了的时候，臀部到底下去了（低于两腿连线），就有问题了。你移动不灵了，那就一颠一颠的了。 更多咨询，请扫描下方二维码。 |
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