|
现在的孩子学业越来越繁重，成长也需要越来越多的营养。妈妈们一定都再为做什么菜给孩子补充营养而苦恼吧，安啦，这次我要分享的就是五种好喝又滋补还简单的汤。妈妈们一定要常做哦，孩子爱喝这个的话身体一定会很好的！ 第一道：鱼骨汤  首先在锅中放入食用油，油热后放入八角和姜片去腥，然后放入鱼骨煸炒。随后倒入开水，然后倒入些许料酒改成中火煮20分钟。20分钟过后在汤里撒点盐就可以出锅了，为了美观，你也可以撒点葱和韭菜点缀一下。 第二道：大骨汤  大骨汤可是很补的一道汤，首先要将猪骨头焯水去除血腥味，然后再在锅里放入清水，水热后就可以放入猪骨头、胡萝卜、姜片等配料了，再倒入一点点料酒，放入高压锅中煮15到30分钟，煮好后放点盐调味就可以喝了。 第三道：泥鳅豆腐汤  将豆腐切成两厘米宽的块状留着备用，在锅里倒入些许油，油热后放入葱和姜爆香。然后放入主角泥鳅翻炒，倒点料酒后放入豆腐翻炒。最后倒入清水，等水开后将大火改成小火慢炖四十分钟就可以出锅了。 第四道：高营养鸡汤  鸡肉洗净切好，焯水后放凉再放入高压锅中，然后放入配料黑木耳、红枣、枸杞、桂圆、白芷、黄芪等，倒入清水，水要没过鸡肉，然后慢炖三个小时后放点盐调味，再炖半个小时鸡肉入味后就可以出锅了。 第五道：萝卜排骨汤  相信这是很多家庭主妇首选的一道菜，要把这道菜做好也是比较简单的。首先将排骨焯水后放凉，然后另起一锅，在锅中放入排骨、姜片、八角，然后加入清水，水没过排骨即可。二十分钟过后放入萝卜，然后再煮十分钟就可以了。 很多人都说妈妈做的菜是世界上最好吃的菜，所以妈妈们一定要加油哟！上面的五道汤都非常的简单滋补，再加上妈妈们浓浓的爱一定会非常好吃的。如果你想给孩子补充补充营养，那就赶快来学学吧！ |
|
|
