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生活最理想的状态便是旧的已去，新的已来，可天气偏偏不这样，夏“火”还没有消除，秋“火”又来了。但相应的问题，一定有对应的解决办法，今儿柿君就教你们，怎么去“火”！  这个时节，身体为什么容易上火？首先，天气仍然炎热，炎热天气会增加体内身体的机能热量，情绪就容易化火，焦急烦躁。而且冷饮、麻辣食品，也容易导致“上火”症状。有的人立秋过后进补，大鱼大肉的吃多了，也容易化火。 去火一定要找到根源所在，才能对症下药，想一下，心火、胃火、肝火、肺火、肾火，你们的上火是哪一种？ 如果胃火旺，就容易产生饥饿感、口腔问题和肠道问题。例如口腔异味、牙龈肿痛、口苦、口干、口臭，大便结节、干燥等。如果出现这种情况，可以吃点莲藕去胃火，莲藕既可以翻炒也可以凉拌。  肾火表现为腰酸背疼，手足心发热、冒汗、慢性咽喉肿痛，半夜还会有盗汗，有时还会有体内有毒排不出的感觉。 这个时候选择枸杞很有必要，枸杞特性较为平和，对于平时长期对着电脑，用眼较多，眼睛干涩的上班族来说，可以选择用枸杞子菊花泡水。  肺火会引发咳嗽，往往以干咳为主，咽喉会时常感到肿痛，严重的会咳血。梨属于降肺火的食物，可以自制冰糖雪梨，能止咳又能下火。实际上，削皮生吃，清火的作用更强一点。  肝火旺的人易躁、易怒。当肝火朝身体上部走时，就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤。此外，高血压也是肝火的典型表现。 菊花泡水有清肝明目的作用，较适合脾气急躁、高血压人群饮用。野菊花的清热解毒效果最强，甚至皮肤长疥虫、痤疮都可以用野菊花解毒。  心火旺的人主要表现为心慌、心跳加快、心神不宁；心烦，失眠情绪都跟心火有关。同时，“心开窍于舌”口舌生疮，舌头会疼会出溃疡。小便发黄，小便发热也与心火有一定的关系。 这个时候可以吃点莲子，也可以用莲子煮粥、泡茶。莲子茶清新淡雅，对治疗心火旺、心烦、失眠，都有不错的效果。不怕苦的人可以多放一点莲子心，效果更佳。  不过，今儿柿君特意给大家准备了莲子百合羹，你们拿去尝尝，相信不过几天，你的“火“就能被灭掉。 用料 莲子80g、干百合30g、冰糖适量 步骤 1、莲子去芯与干百合一起用冷水泡开 2、将所有食材加入深微波器皿中，加盖微波高火加热10分钟后加入冰糖，再用中低火加热25~30分钟。  有了这些去火神品，你们可以安然无恙地度过这个时节了，也有饱满的情绪做其他的事儿了，比如把这台微波炉抱回家？ 现在天时地利，正逢柿君家40周年嘉年华特惠月，9月份有很多的优惠活动，而这台微波炉半价，半价呀！如果你心动了，欢迎光临我们家的电商官方旗舰店或就近实体店，爱是克制，喜欢就放肆吧！ 柿君今日仍给你们带来了福利，今日的主题#你喜欢什么口味的鸡蛋饼#，柿君家和天天向上将要在9.9日那天搞事情，到时候记得观看节目，看看你喜欢的鸡蛋饼和那位明星一样？ 今天留言并点赞排名前三的，柿君将统一在周六上午发放5、4、3元等现金红包，快行动起来哈！
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