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很容易肚疼、拉肚子？你可能要避开这 5 类食物 你是不是经常会出现这样的情况：和小伙伴一起聚餐，别人吃完都没事，只有你开始肚子痛？领导给个大任务，有点儿小激动小紧张，肚子就开始不给力，一趟一趟跑厕所？肚子空空饿得慌，但一吃东西就肚子胀，还总想「排气」？便秘一周，拉稀三天，周而复始，不断循环？……你可能是一个「肠易激」的人上面这些令人尴尬的状况，很可能是由一种叫「肠易激综合征」的功能性肠病造成的。它主要表现为：肚子痛：这是最主要的问题，而且多在吃  肚子咕咕叫，除了是饿的，还能是什么问题？ 相信每个人都有肚子咕咕作响的经历，尤其是在饿的时候。在医学上，这种肚子的咕噜的声音被称为「肠鸣音」，是因为肠道在动发出的。正常人的肠鸣音一般在每分钟 4～5 次，也就是把听诊器放到肚子上，每分钟大约能听到 4～5 次的咕噜声，就算是特别饿的情况下，一般也不会超过每分钟 10 次。因为肠鸣音是医生在肚子上听诊能获得的唯一信息，也是反映肠道健康的重要线索，所以如果发现肚子叫得太响或者太轻，都有可能是肠  饭后运动肚子疼怎么回事？是阑尾炎的征兆吗？ 吃饱了饭不要乱跑！你这样吃饱了到处跑会得阑尾炎的！得了阑尾炎可是要开刀的！……饭后运动会得阑尾炎吗？关于饭后不该跑步，估计大家听过很多版本的坏处，其中得阑尾炎的这个属于流传最广的。饭后跑步确实不是什么好习惯，而把阑尾炎的锅都扣在饭后运动上，就没有科学依据了。翻遍国内外各种权威外科学杂志或文献，并没有找到支持饭后运动会导致阑尾炎的资料。这或许只是一个口口相传的认识误区，或者可能是很早之前某位爷爷为了  瘦子要如何健康地增重？ 在这个全民减肥的时代，减肥瘦身的信息铺天盖地。不过，如果对身边稍加留意，就会听到来自另一些朋友的呼声：我们瘦子怎么办？我们需要增重……今天丁香医生（dxy.com）就给大家详细地讲讲：如何健康地增重。这里强调的是健康的方式，而不是徒长一身没用的肥肉。首先要找到瘦的原因如果你的体质指数，也就是体重（kg）除以身高（m）的平方，长期低于 18.5 kg/m2，说明体重偏低，是医学上说的瘦，有一定的健康  便血？腹泻？腹痛？到底要不要去医院？ 身体出现隐隐不适，但是又不影响正常工作和生活的时候，就会有一个问题一直困扰着自己——到底要不要去医院？去医院吧，万一没什么大事，又耽误时间又浪费钱；不去吧，万一是个什么大事，可怎么办？因此了解和认识一些消化道疾病的症状，可以帮助我们做决定。不用空跑一场，也不会错过任何一个兆头。炎症性肠病（包括有克罗恩病和溃疡性结肠炎）是一种会反复发作的慢性肠道炎症，得了炎症性肠的人多数会感到肚子不舒服，甚至大便中  8 条戒律告诉你，如何摆脱放屁放不停 放屁放不停，或者一紧张就肚子疼，需要上厕所，一天可能上很多次，还有肚子胀胀的不舒适？那你需要关注肠易激综合征这个疾病了。肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是一种功能性肠道疾病，表现为与排便或排便习惯改变相关的腹痛或腹部不适。腹胀、腹部膨隆和排便障碍是其常见的特征。肠易激综合征是一种依据症状作为诊断标准的反复发作性功能性肠病，不伴可发现的器质性病因。因为 IBS  肠易激综合征的日常生活管理 年前和教授门诊，来了一位南方某城市的银行行长，西装革履，动作和言语频率都很快。患者 20 多年来总是淀粉酶间断升高，同时有肚子痛、拉肚子，多的时候一天能拉 5 次。当地医院怀疑他胰腺有问题，因为腹痛、淀粉酶升高是胰腺炎的典型表现。可是 B 超、CT、核磁、胃肠镜甚至 PET 做了好几次，都没有提示有问题。行长的病情与情绪、压力有关教授翻阅了他厚厚的既往检查资料，悠悠地说：「方向错了，不要朝着胰腺找  肠易激综合征 1. 肠易激综合征是怎么回事？门诊常遇到不少人因腹痛、腹泻或便秘等症状到医院看病。各种消化道非消化道的检查做了个遍，都提示没有异常，但这些消化道症状确确实实存在，这是怎么回事呢？出现这种情况，就要考虑是否得了「肠易激综合征」。肠易激综合征属于胃肠功能性疾病，指的是出现腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常，持续存在或间歇发作，而又没有形态学及生化学异常的症候群。这个疾病在临床十分常见，并且多见中青年人 
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