牛奶,身体为什么会尿酸高,是因为身体在代谢这一环节出了一些问题,增加了体内的嘌呤,而牛奶反而能减少嘌呤,帮助排出尿酸,常喝牛奶,尿酸也就跟着降低了,痛风也不会来打扰你。 白萝卜一直都是利于健康的蔬菜食物,其中有很多的维生素,对体内的多余尿酸,可以让它加快排出。最主要是白萝卜也很有营养,一般用来炖汤是很好的,口感好,又美味。并且白萝卜还是碱性的,对免疫力也会有所提高。 黄瓜是碱性蔬菜,富含维生素C以及钾元素,能够调节人体的水盐平衡,还可以除了解暑利水解毒,有助于将体内的尿酸排出体外,黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。 栀子又名黄栀子,性寒,味苦。中医认为,栀子中含有丰富的栀子苷,它可以促进体内尿酸的排泄,从而降低痛风患者的血清尿酸水平,不仅可以降低尿酸,预防痛风,还能利尿消炎。 |
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