过去不短的一段时间，我都在孩子教育上较劲儿：我家大大不喜欢主动打招呼，比较慢热，我总是想着法儿地把她推上台，希望她外向一点、热情一点。因此引发了一系列的亲子矛盾，鸡犬不宁。 直到两年前，听林文采博士的讲座，恍然自己的问题在于： 1、我没有打心底去接纳和信任大大。 2、我当时并不知道孩子有“天生气质”一说。后来，养育慢慢得法，自然就轻松、有效了许多。 林文采博士是美国心理辅导学博士、美国临床辅导学博士、著名的萨提亚临床督导及课程导师。她做了超过10000个案例，帮助父母给到孩子“心理营养”，并出版成《心理营养》一书。 今天，跟大家分享我从讲座和书里受益匪浅的两点，希望在养育孩子的路上，我们都能更多接纳孩子，因材施教，让孩子得到充分的成长和绽放。 文章开头，我们先尝试问问自己孩子这样三个问题： ① 爸爸妈妈爱你吗？ ② 如果你犯了错，爸爸妈妈还会爱你吗？ ③ 如果你犯了非常非常非常严重的错，爸爸妈妈还会爱你吗？ 可能在父母心目中，三个答案都是肯定的。但大家不妨看看孩子如何作答。 我已经将这三个问题测试了身边50多个家庭，非常不幸，家长的答案和孩子的回答没有一个是百分百吻合的。 爱，真的是我们需要反思的事。 接纳——深深的接纳上周，闺蜜打来电话跟我吐槽，说乖巧懂事的儿子，突然对着姥姥吼：“我要打死你！” 那会儿，闺蜜正在摆放餐具准备吃饭，顿时惊呆了，很严厉地对儿子说：“你怎么可以这样？！以后我们家不许说这样的话！否则家法伺候！”那顿饭吃得很不愉快。 我猜，这不会有用。 果不其然，昨天闺蜜又来了电话，说儿子再次说了类似的话，被爸爸狠狠地凶了一顿。 这类事情，我家曾经也发生过。处理方法在于，能不能真正接纳自己的孩子。 闺蜜说了： “我怎么没接纳？几乎给了他所有我能给予的，也充分尊重他的意见。” “当他说打死谁谁谁，你还能接纳吗？” “怎么可能，小时候就这么恶狠狠，长大得了啦？” 这便是关键了，我尝试慢慢来捋清“接纳”这个词。
这是林博士的“心理营养”中的第一点。 书中划重点：无条件接纳孩子的基础是信任孩子，无条件接纳的通道是看到行为背后的原因或者情绪。 孩子说“打死谁谁谁”，我们的第一反应往往是：他怎么能这样？这样下去还得了？“这还得了”源于父母对未来的猜想，实际上并没有信任孩子，于是开始一连串的说教、禁止、凶孩子…… 我们可以怎么做？ 首先要相信他不可能这样做，然后去想想话背后的原因：他怎么了？什么事情让他这么愤怒？ 除个别极端的孩子外，这都可以走向了解孩子情绪的通道，才会真正知道，到底发生了什么？孩子的真实感受是什么？
“无条件接纳”是接纳孩子的情绪，允许孩子有情绪、表达情绪，但不代表满足孩子所有需求。 我们常看见超市里，一些孩子众目睽睽之下，为了想得到某个零食，撒泼打滚、大声哭闹，让家长难堪，迫切想要制止孩子的行为。 这时，一些家长，会把孩子“收拾”一顿，一些家长会顺从孩子。 接纳孩子的正确做法是，理解孩子当下的情绪，明白孩子想要某一样东西但被拒绝是不开心的事。然后共情，抱抱ta，告诉ta你能明白他的感受。等情绪稍微平复再跟ta沟通。 不给买东西一定有我们的理由。孩子一时半会儿不能接受也是正常。家长要用温和而坚定的态度，让ta知道父母的原则，知难而退。这样，慢慢地，孩子就不会以哭闹为手段，胁迫父母让步了。 淡定妹还是抓狂哥？了解一下孩子的“天生气质”知道吗？养育孩子，如同养一株植物，首先要了解：这是一株什么样的花？需要哪种肥料？需要多少阳光和水分？ 每个人都是有“天生气质”的，那是我们的出生密码。 我从《心理营养》中读到这点的那一刻，仿佛发现了新大陆。随后，将这一理论告诉了家人和一些朋友，大家明白“天生气质”后，都有茅塞顿开的感觉，变得更容易接纳孩子，也更有方法去养育孩子。 什么是天生气质？发展心理学里，孩子的气质Temperament指他们探索和回应这个世界的方式,是与生俱来的。 做父母的，需要通过学习、分析：我的孩子属于哪类孩子？了解ta在哪方面更有天分？在哪方面容易出问题？越早观察到孩子的天生气质，越能更多理解孩子的一些行为，性格的优点和不足，相处更轻松，养育也更有策略。
天生气质分为这四种：乐天型、忧郁型、激进型、冷静型。 大家可以对比各自特点，找到孩子的类型。 其实，每个人的身上都具备以上四种气质，只是所占的比例不同而已。在孩子的性格中，占比最大的是他们的主导气质。当然，这不绝对，只是拥有极高的倾向性，还需要配合我们对孩子的观察和了解。 此外，年龄和性别也会有所影响。比如男孩身上的“乐天气质”会多一些，女孩身上的“忧郁气质”会多一些。 2、对号入座，因材施教 既然找到了孩子的天生气质，接下来我们就需要找对方向，因材施教了。 大大读幼儿园时，我曾对她人际交往能力有限而格外担心，因为我很羡慕人际交往能力好的人，于是我把这份期待投射给孩子。此外，我很受不了她的慢条斯理，经常催她做事（现在看来，真是多余了）。 不单单是我，身边很多家长也这样：希望个性活泼的孩子，能安静一些；期待安静温和的孩子，更外向一些。 这样一种类似“围城”的效应，很大一部分来源于我们做父母的，不懂得欣赏孩子的性格。 孩子的天生气质，决定了孩子的个体差异。 后来，我了解到大大是淡定妹——D冷静型孩子：小心谨慎、思维能力强。 这类孩子特点是：比较安静内向，喜欢独自一个人待着，不喜热闹，只会选择与少数几个特别信任的人交友。 所以，我的养育重点是：接纳慢节奏，多给肯定，鼓励表达自己的感受。 要知道，淡定妹的慢，真的常常令人抓狂啊。其实慢是因为个性谨慎，做任何事情都需要多一点时间思考和准备。面对这类孩子，如果我们希望她哪个方面做得更好，就多在那方面认可、表扬她就可以了。只有通过正面肯定的方式，才会激发孩子的积极行动的动力，让他变得更有力量、更有行动力。 此外，作为一个冷静型小孩，本来就不喜表达，交友圈也不大。我需要给她更多接纳和耐心，引导她表达自己感受，不逼迫她去交很多朋友。只有在时机合适的时候，鼓励她慢慢向更多的人敞开心扉，扩大自己信任的人群。 当我明白“天生气质”这个事儿，自然更能理解孩子的行为，便有了更多接纳，也更好“因材施教”了。 我将其他气质类型的养育关键词，简单跟大家说说： A——乐天型孩子养育重点：优质关系、打温情牌、计划和责任。 B——忧郁型孩子养育重点：心理营养、情绪管理、人际交往。 C——激进型孩子养育重点：建立道德观、激发同情心、放弃控制欲。 如果需要更为详细的内容，请在私信回复“养育重点”，获取具体的养育方法。 需要强调的是：孩子不管是哪种先天气质，只要它没发展到带来不良后果（伤害自己、伤害别人、破坏环境），就不需要我们过度干预。 接纳孩子，是“心理营养”的第一步，也是父母养育孩子的必修课。天生气质，则能帮助我们更好地去接纳孩子。当我们用一种全新的视角去观察孩子时，更能看清楚ta行为、语言的内在原因，因材施教，让孩子的成长、学习更顺利！ 林博士常说：养孩子有什么难？如果鸡犬不宁，十有八九是方法错了，理念错了！ 没有人天生就懂得如何养育孩子，那些年，我们挖过的坑，只有通过更多的学习、成长去慢慢填，希望我们都能从“鸡犬不宁”中获得解脱，走向从容。 —END — 今日荐书 |
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