律师 | 比“时间管理”更重要的是什么？

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您好，我叫镐赞，是一名技术派律师。
2018年，让 38 万律师认识我，共同崭新定义技术派律师。
本文是我的第 258 篇原创文章。
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弯路

该走的弯路，其实一米都少不了。就像首富说的这段话：

在“时间管理”这个概念上，就是如此。

我们每个人都曾经努力的试图去管理时间，结果时间永远不够用。特别是律师这个角色，常挂在嘴边的就是：

太忙了，没有时间。

于是，我们继续“时间管理”，列任务清单、上时间管理课、学习 GTD、番茄工作法……

于是，又是一次基于惯性思维的循环往复。

时间管理 → 太忙了 → 时间管理 → 太忙了 → ……

打破

思维是用来打破的。或许在“时间管理”这个底层的概念上就有问题。

李笑来在《财富自由之路》和《把时间当作朋友》里，谈到他对“时间管理”的看法：

在2007年的时候，我琢磨着：所有讲时间管理的书都错了，因为时间不可管理，可管理的是自己或者团队里的人。于是,我写了《把时间当作朋友》一大家都知道。
——摘自李笑来《财富自由之路》

这是他的看法。我是非常认同的，特别是走了这么多年的弯路之后，慢慢开始体会出来这些话的深意。今天在这里分享给大家。

注意力

时间无法管理，可管理的是自己或者团队里的人。

我们从管理时间迁移到管理人，那到底是管理“人”的什么？

对的，你肯定猜到了。人的注意力是可以管理的。

这是我想分享的第一点：

注意力管理 > 时间管理

你把注意力放在哪里？就决定着，在哪里出更多成就。

成就 = 投入的有效注意力 x 重复刻意练习

你瞧，如果按照这个逻辑，我们习以为常的 10000 小时定律，是需要优化升级的：10000 小时 → 10000 小时有效注意力。

和大家分享三点注意力管理的技巧：

第一，‌‌手机调成‌‌勿扰模式。你压根不用担心，漏掉重要的电话。凡是重要的事，他绝不会只打一次电话。‌‌‌‌iPhone 手机的勿扰模式就是这样设计的，第一次打占线中，‌‌第二次打‌‌才接通。‌‌

第二，‌‌关闭朋友圈。只在有需要的时候刷你在乎的人的朋友圈。比如：如果你做了人脉管理，在每周、每月联系密友、好友之前，可以单独先看一下他们的朋友圈，了解一下他们的近况，再和他们联系。

第三，刻意‌‌保护完整时间。‌‌想想我们的注意力都去哪儿了？你和我应该是有共识的。注意力被手机收割了，特别是微信。所以，每天在预判自己将有段完整时间时，要去舍命保护这段完整时间。

精力

上一段，我们谈到：

注意力管理 > 时间管理

因为人的注意力可控，时间不可控。

那么，还有比注意力更重要的事情吗？

我的答案是精力，即精气神。

其实检验是否有精气神的标准也很简单：

每天醒来，你浑身是否充满力量。

我们现在习惯了熬夜，大家都是深有体会的，头一天的熬夜，很容易导致第二天精神疲惫。紧接着就会：

1.注意力不足
2.负面情绪增多

所以，保证注意力（专注）的前提是充满精力，每天让自己精神抖擞。

我们的身体就是一台机器，机器需要休息、养护。你纵然有天大的思维、见识，身体这台机器供给不上，又何谈成就。

和大家分享三点精力管理的技巧：

第一，试着抛弃闹钟。让自己睡到自然醒，让自己每天起来精神饱满。这可能短期做不到，那就作为目标吧。在 App Store 中有很多睡眠监测 APP，你可以试着记录自己的睡眠质量。

第二，冥想（正念练习）。大家真以为，冥想是找个垫子，找个安静、完整的时间打坐吗？其实，你随时随地都可以正念练习。闭上眼，缓慢的深呼吸就可以了。在此刻，时间是用来浪费的。

第三，健身。去科学的运动，比如健身房，去激活身体这台机器吧。

少做事

上两段，我们谈到：

精力管理 > 注意力管理 > 时间管理

那么，还有比精力管理更重要的事情吗？

答案是有的。简单到令人发指。

越简单，却越不容易做到。

比精力管理，更重要的是：

做最重要的事情 > 精力管理

首先，一天的精力是有限的。你把精力当成电池🔋，同样需要休息（充电），恢复精力，这是一样的道理。

如何在精力最饱满的时刻，做最重要的事情。这是我们不断进行的取舍。

你知道，我们 20 % 的时间可以产生 80 % 的收益；而 80 % 的时间，却只有 20 % 的收益。这说明了一件事情：

我们擅长做“不重要”的事情。

分辨出来，哪些是产生 20 % 收益的 80 % 的事情；哪些是产生 80 % 收益的 20 % 的事情。

不重要的事情 = 产生 20 % 收益的 80 % 的事情
重要的事情 =  产生 80 % 收益的 20 % 的事情

你需要的就是：

1.不做、少做、委托别人做、花钱找人做不重要的事。
2.只做最重要的事。
3.最重要的事有且只有一件。

我问你，如果只让你做一件最重要的事情，注意，是只做一件，请问，你是否可以更加有精力？

1.让自己偷懒
2.时间是用来浪费的
3.忙碌是这个世界上很不聪明的事
4.只做最重要的事情
5.如果你连最重要的事情都做不到，为什么做其他事情

我告诉大家，我最重要的事情是什么？我找了很久很久。

我最重要的事情：在法律行业，连续 1000 天日更文章。

强烈推荐：大家读一下《最重要的事情只有一件》这本书，或者加我的微信 haozan02，我可以分享你一本好书。

总结

这是我今天想表达的观点：

做最重要的事情 > 精力管理 > 注意力管理 > 时间管理

稍等😄

你有没有想过？

比“做最重要的事情”更重要的是什么？

我告诉你这个简单到再次令人发指的答案。

环境 > 做最重要的事情

你身边是什么样的人，决定你成为什么样的人。

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