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大白菜千万不能这样吃,别让抗癌食物变成致癌,这些你知道吗?

 山地之仔 2018-09-25

神奇趣闻

白菜是日常生活中经常吃的蔬菜,尤其是在冬天,吃白菜的营养价值是最高的,虽然有营养价值较高,还能抗癌,但是吃的时候也要注意一些事项,这些你知道吗?跟着51养生网小编了解一下吧。

隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用,因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用,一般很多人都吃过隔夜的白菜,所以之后必须要注意了。

不宜烫后挤汁作菜馅用。有人喜欢将大白菜烫后挤汁,这样会使营养素大量损失,很多人都是这样来包饺子的,或者是蒸包子,殊不知营养都这样慢慢流失了。

白菜和猪肝、羊肝一起食用的话,维生素C也会被破坏,所以千万别一起吃。

白菜中的维生素会被黄瓜中的维生素分解酶破坏,从而降低营养价值,所以两者不能同食。

当然喜欢吃白菜你要注意,腐烂的白菜千万不能吃,易有致癌的风险。

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