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鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。小鸡炖红蘑富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素,维生素C等营养...(展开)
鸡腿
红蘑
红椒
胡萝卜
花生油
盐
大蒜
葱
姜
酱油
料酒
1.准备食材::红蘑提前用水泡发好,鸡腿肉用料酒和酱油腌制一会。
2.热锅放油,放入葱,姜,蒜爆出香味。
3.放入鸡腿肉翻炒。
4.加入红蘑。
5.加入少许酱油。
6.加入胡萝卜翻炒几下。
7.加入适量水。
8.炖至汤汁浓稠一些时放入红椒。
9.加入少许盐,翻炒均匀即可。
10.营养丰富,典型的东北家常菜。
来自: 昵称cZwA4 > 《2018年图书馆》
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