|
这个病其实可以预防的，可惜只有不到3%的人能做到！ 来源｜株洲市中心医院 龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。据 《第三次口腔疾病流行病学调查报告》显示，我国全民口腔患病率高达97.6%，成年人牙齿不健康比例更高，达到口腔健康标准的仅有0.22%。 为什么我们每天刷牙，居然还有如此严重的口腔问题？今天我们请到株洲市中心医院口腔科主任马壮来为大家说说关于牙齿的那些事儿。 马壮介绍：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象是口腔健康的标准。想知道自己的牙齿好不好？各位可以看看是否有以下烦恼：
如果以上这些问题都没有，那么你的口腔暂时无明显大碍，但如果经常性出现以上情况，那么你可能患上口腔疾病，需要到医院找牙科医生寻求帮助了。 1、口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。 2、口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。 3、乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。 4、牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。 5、不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。 6、口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。 7、口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。 口腔疾病会对全身健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病。 1.心脏疾病 口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。 2.呼吸道疾病 口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。 3.糖尿病 大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。 4.胃肠道疾病 消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。 5.脑血管疾病 牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。 6.对孕产妇及胎儿影响 如今的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。 7.影响生长发育 咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。 牙病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够两次，每次刷牙不够三分半钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。 日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每3~6个月进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。 每天有效刷牙两次 龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。 提倡用水平颤动拂刷法刷牙 （1）先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，与牙齿大约呈45°角，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。 （2）按照上述方法，每次颤动约刷2-3颗牙，刷牙范围应有所重叠。 （3）刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。 （4）刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。 勤喝水 养成多喝水的习惯，能保证人体正常水分的供给，也可以较好地清理口腔和牙齿。尤其是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净十分必要。但也要注意饭后喝水不能太多，不然会淡化消化液而导致消化不良哦。 少喝饮料，特别是碳酸饮料 少喝饮料，特别是碳酸饮料，因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层，对牙齿没有益处。如果实在要喝，请注意控制量，并且尽量选择碳酸含量少的产品。 少吃甜食，多吃蔬菜水果 少吃甜食能降低蛀牙的风险，吃甜食后要注意牙齿清洁，尽量刷牙，减少在牙齿上的残留。而多吃蔬菜水果不但对我们身体非常有利，而且，它们丰富的维生素能够帮助预防牙龈出血和炎症等问题。 养成少用牙签的习惯 饭后用牙签塞牙缝估计是很多人的习惯，如果不是非用不可，建议还是少用，因为，习惯了使用牙签，会使牙缝越来越大，而牙缝变大也会让食物更容易嵌进去，导致你更离不开牙签，长此下来，恶性循环，对牙齿没有好处哦。 株洲市中心医院口腔科主任马壮温馨提示广大市民：要想拥有健康的口腔还应注重健康的生活方式，养成每天早晚正确刷牙，饭后漱口的好习惯。 避免烟酒刺激，科学吃糖，少喝碳酸饮料，定期进行口腔检查。尤其是当口腔内出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状更应及时就诊，并及时修复缺失的牙齿。 孕龄女性应在计划怀孕前接受口腔健康检查，治疗口腔疾病，避免怀孕期间因激素水平变化、饮食习惯改变等因素使原有口腔疾病加重，以免因为发生口腔急症而带来治疗风险。同时避免因母体口腔疾病对胎儿、新生儿、婴儿的口腔健康与全身健康产生影响。 婴幼儿从牙齿萌出开始，每3—6个月接受一次口腔健康检查和口腔卫生指导，成人每年至少应进行一次口腔健康检查，提倡每年洗牙一次。做到“无病预防，有病早治”，积极预防与治疗口腔疾病，维护口腔健康，才有利于维护全身健康！ 专家介绍： 马 壮 主任医师 湘雅株洲名医 现任株洲市中心医院口腔科主任、株洲市口腔质量控制中心主任、株洲市医学会口腔专业委员会副主任委员、湖南省口腔医学会理事、湖南省口腔种植质量管理委员会委员、南华大学兼职教授。曾先后在广州中山医科大学光华口腔医院、上海交通大学附属第九人民医院口腔颌面外科进修。2013年入选株洲市卫生人才“135”工程人才培养对象。2014年被评为“株洲市先进工作者”。 从事口腔临床工作二十余年，对各类口腔疾病的诊治均有丰富的临床经验，尤其擅长头颈颌面部良恶性肿瘤、口腔颌面部畸形、颌面部复杂骨折、颞下颌关节疾病、各种疑难种植牙的诊断和手术治疗。在国家核心期刊上发表学术论文多篇，主持的科研成果多次获奖。 |
|
|
