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痛风是一般中老年比较常见，一旦发作就要了半条命！那么得了痛风要注意哪些？ 在饮食中，有必要限制含有高食物的食物。少吃鱼，虾，贝类，发酵和腌制品、牛肉和羊肉以及火锅。避免酒精和烟草，特别是吃些低盐，低脂肪，清淡的饮食。多喝水和碱性饮料。 避免吃高嘌呤饮食。内脏，骨髓和海鲜等动物含嘌呤最丰富;鱼，虾，肉，豌豆，菠菜等也含有一定的嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等都可以常吃的。多喝水，以促进血液中尿酸从肾脏排泄。  具体吃哪些菜对痛风有帮助呢？ 1、 卷心菜：又称包菜，富含维生素C，卷心菜基本上不含嘌呤物质，这种蔬菜具有排泄体内有害物质的功能。  2、 黄瓜：黄瓜是碱性碱性蔬菜。黄瓜含有丰富的维生素C，大量的水和钾盐。它有很多功能，如除热解毒止渴，吃黄瓜的痛风患者可以通过温水作用排泄出积聚在体内的过量尿酸，这对痛风患者非常有帮助。  3、 芹菜：芹菜包括水芹和旱芹。具有清热利水的功效。它还含有丰富的维生素和矿物质。痛风患者可以多吃，这对治疗痛风有好处！  4、 茄子：茄子是一种碱性食物，基本上不含嘌呤物质。它具有活血、消肿、清热、止痛的功效。它适用于痛风患者。  5、 青菜：青菜是一种富含维生素C和钾盐的常绿蔬菜，基本上不含嘌呤物质。它们易于获得，并且可以全年食用。治疗效果好。  中老年大多有喝茶的习惯，那喝哪些茶有帮助呢？ 一 蒲公英茶 蒲公英具有清热解毒，减少肿胀和减少酸和脂肪的功能。它是一种降低尿酸，减少炎症和消毒的重要中草药。蒲公英泡水可以起到降低脂肪和还原酸，预防痛风，改善关节炎，皮炎，风湿和喉咙炎等。  二：两草茶 金钱草、车前草一直用于利尿和排石，它可以促进尿酸排泄，抑制和清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的。具体饮用方法是加入15克干草和干燥车前草，每天早上加水煮沸就可。  三：陈皮茶 陈皮具有舒肝，调理气，调节内分泌，清酸，利尿的功效，具有较高的药用价值。常用作中药配方中的一种药物，对体内脏气具有良好的排泄作用，具有良好的降血压作用。减少尿酸，饭后饮用陈皮的效果为更好地预防痛风。 
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