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早餐小油条只有自己做才是最健康的,你需要记住这个小技巧

 新英友生 2018-09-26

早餐小油条只有自己做才是最健康的,你需要记住这个小技巧

小油条材料:中筋面粉500克、泡打粉8g、小苏打2g、细砂糖5g、盐5g、鸡蛋一个约50g、植物油20g、黄油30g、牛奶50g、水200g左右、植物油适量。

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先把粉类食材混合均匀,再倒入所有的液体揉成光滑的面团(我用厨师机大约揉了七八分钟。取出面团分成两等份,整成厚厚的长方形。

早餐小油条只有自己做才是最健康的,你需要记住这个小技巧

依次完成2个,用保鲜膜包裹好放入冰箱冷藏一夜。第二天早上取出不要破坏此形状,掀膜倒在案板上,用擀面杖擀成长方形厚片。用刀切成小条。

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两条叠在一起,用竹签压一下,盖上保鲜膜回温5分钟。

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起锅倒适量的植物油,油热后、将生坯稍微拉长一些放入油锅中、用筷子不断地翻滚炸至表面金黄色捞出注意事项:(先把一根生坏放入油锅中,如果油条立即浮现,说明油温合适哈!)

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