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坚持，你就赢了 站桩一个小时之后，进入攻坚下膝盖阶段。曹老师开始用一捋一托的方式给我固住桩姿，让我把疼痛点往下移至膝盖以下。我耐力还不够，每次基本上一分钟不到就得站起来，曹老师让我先站高点，然后继续练膝盖，每一次都是曹老师帮我调整，今天一共调整了四五次。曹老师的调整是毫米级的微微一调，外人很难看出变化，只有被调整者能感到，这样的调整就像电源开关，膝盖以下的酸麻感觉立刻就来到，险些站不住。曹老师双手扶着我说，膝盖下面实了。我深受鼓舞！ 最后实在感觉有点疲惫不堪，想站起来。曹老师说，坚持住，这是最后一次，把所有劲消耗殆尽，才能结束。这一次，曹老师给我把形调好，站在我身边看（二声）着我练，让我自己下沉到脚踝，说累了可以直接起来，希望我坚持到底。 我咬牙要争一口气。保持身形不动，很快，膝盖下方如有流体涌动，似凉实热，紧接着身体好像嗡的一响，出现强烈的麻胀感。腹式呼吸出现，腹部大力的起伏，呼吸变的急促，呼吸距离向下延长。眼睛睁不开，也说不出话了。手更加酸麻，又一次出现了“空”的预兆。我知道，“它”快到了，我期待它的到来。它真的来了，就是上刑，打死也不说，哈哈！ 氧气有些不太够用，头开始有节奏、不自主的轻轻摇晃，觉得舒服点，手越来越麻。曹老师问怎么样？起来吧？我说，坚持！我还要站！不就是酸麻? 今天我到要看看它发飙到什么程度，我一定要战胜你，打败你！大不了就是个鱼死网破，就是破了再站桩养好。 突然，我整个身体似乎被一种强大的磁场攫取，想动动不了。尤其是手的感觉特别明显，强烈，像被磁铁一样向前排斥，有象有另一股劲，在拼命往回拉，一推一拉劲力强大。整个身体好像被大气压从个个方向挤压，如同在一百米的水下。 手感觉在痉挛，像鸡爪，像龙爪，怒张且弯曲。 从来没有过的体验经历！像渔翁误入桃花源，我还想看看里面到底有什么！坚持一秒是一秒，时间仿佛凝固，楼群在变小，身体在放大，膨胀。又感觉腰部靠着一座大山。感觉变化的频率非常短。我现在可知道了，“虾米”最后痛的时候发出不同的各种大叫声也不起来是什么状况了。坚持，再疼也不能起来了，更是舍不得起来！ 一分钟后，能量开始源源不断的从下腹部和腰部辐射涌动，腰感觉稍大，想把腰后面的山顶翻。寒风中，全身出微汗。身体越来越平稳，足底生根，牢牢地被大地吸住。腹式呼吸缓和频率如常。双眼睁开，异常明亮。兴奋地向曹老师诉说刚才的感受，舒服，平稳至极！一开始膝盖难受，后来哪儿都不疼了。站着比之前还低，但比之前还稳，太奇怪了！似乎过了一个险滩，河流又缓缓平静下来了。我还在继续保持之前的站桩高度，我在极尽享受！享受那种如同爬山回家立刻坐在沙发上喝茶的那个仙境！曹老师说，冲过黎明前的黑暗，你懂吗？这是冲过极限后的结果。胜利往往就是在最后的坚持之中。 再过一会儿，我体如灌铅，酸麻的感觉都没有了，恢复如常，头脑更新清晰敞亮，双眼放光。我慢慢站起，心里满是挑战下膝盖，谢谢曹老师给予我这么细致入微的指导，让我有机会体验深层次的东西！欣喜，谢谢曹老师给予我这么细致入微的指导，让我有机会体验到站桩深层次的东西！感叹民族传统武学的博大精深！感谢前辈们默默低位传承保存传统文化的基因！ 曹万科老师评论： 曹万科老师点评：不经三九彻骨寒，哪得雪后放清香！仅仅一个极其简单的站桩姿势，整整六年的坚守。每次长途跋涉，远道而来，又匆匆离去。今天终得收获，喜极而泣！为师分享你的快乐！ |
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来自： cnbcyummyklaus > 《大成拳与站桩》
