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爱喝粥的一定要收藏，学会板栗莲子黑米粥的做法，一大锅不够喝 板栗莲子黑米粥的做法，它具有健脾养胃的功效口感清甜，非常适合秋天做给孩子喝，喜欢的话你也可以试一下。 转载自百家号作者：品味寻味 先把盆里倒入50克的莲子、15克玉米糁、40克糯米、40克的大黑米，倒入适量的温水浸泡半小时，锅中倒水凉水下入板栗，大火烧开煮5到6分钟，煮好以后捞出来放凉把壳剥掉。 转载自百家号作者：品味寻味  在砂锅里倒入泡好的莲子和黑米，加入适量的清水开大火烧开转中火煮10分钟，10分钟以后倒入剥好的板栗再煮半个小时，中间要用勺子多搅拌几次防止糊锅。  熬到像这样的粘稠度加入几颗冰糖，再熬至冰糖完全融化就可以了，关火盛出来就可以了，这样咱们的板栗莲子黑米粥就做好了，秋天多给孩子喝这道粥好消化吸收。
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