椰子油什么人不能吃,椰子油副作用和禁忌

          不和性寒的食物一起食用

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性寒的食物食用会增加肠道的滑利程度，再食用椰子油这种食物，可以增加肠道的滋润度，具有促进肠道内容物排出的作用；并且性寒的食物会影响脾胃的消化功能，食用会减弱与椰子油的消化能力，本身体质寒凉的人群食用容易拉肚子。

不能直接作用于肌肤

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椰子油中含有大量的月桂酸，约占中脂肪酸的50%，而椰子油中的月桂酸对皮肤有一定的刺激性，直接作用在肌肤上，很有可能会出现刺激发红的情况，对皮肤健康不利，因此使用的时候要注意。