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对于女性来言，男人似乎并不考虑自己的身材，而且也没有那么多顾虑像女生一样去进行减肥，我们会看到女性朋友大多数都会健身或者减肥，因为女性对自己的身材要求比较高，他们都想拥有一个完美的身材，希望可以通过减肥能够达到穿衣显瘦或者是穿衣漂亮现在很多人都对自己的身高和体重存在误解，并不知道怎样的身高和体重是标准的，尤其对于男性来说，很多男性的身高都会在1米70到1米85之间，但是并不知道标准的体重应该是多少，看一下你达标了吗？
男人170—185cm“标准体重”是多少？你“达标”了吗？不妨自测 正常的标准都有一个计算的方法，那就是体重等于身高减去105。正常情况下，男人如果在1米71米85之间的话。按照这种计量方法，体重在75公斤左右是比较正常的，虽然这个数字也不一定是固定的，所以如果保持在这一段数字之内上下波动不超过10%，都属于一种正常的体重，所以从现在开始计算一下自己是否达标了吗？
男性对于身材并不重要但是却比较在意肌肉，因为对男性来说，如果肌肉比较充足的话，说明身体比较强壮，更加具有男人味，所以男性在平时也一定要甩掉多余的脂肪练出肌肉，这样才会更加的健康。
男性身体超标也是有一定原因的，我们来看一下吧 1、喝酒 现在男人的生活和工作压力都比较大，当然也少不了各种的应酬，应酬的时候也会喝酒，喝酒不仅伤身而且容易导致脂肪堆积在腹部，这样就会容易出现肚子大的情况。
2、久坐不运动 除了喝酒之外，男性朋友在工作的时候长期久坐，这样就会缺少锻炼的时间，时间久了就会容易使大肚子增长，这种肥胖会容易导致亚健康，所以在平时一定要坚持运动，这样才能够避免肥胖症给身体造成伤害。 今天分享的内容就到这儿，你可以试着去计算一下，看看你的体重是否达标了，如果觉得有帮助可以分享给身边的人，让他们也从中受益，感谢您的阅读和支持。 |
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