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水果中含有许多特殊的营养物质，常吃水果对人体的健康极其有益。那么，排名前十的健康水果是哪些呢？让我们一起来看看吧！ 第十名：紫葡萄 补益气血 强健身体
第九名：葡萄柚 维生素C的含量高
第八名：蔓越莓 减少尿路感染的几率
第七名：樱桃 有益脾胃 滋养肝脏
第六名：甜瓜 维生素A和C的含量都很高 是补充维生素的理想食品
第五名：蓝莓 防止脑神经老化 保护视力 软化血管
第四名：黑莓 同等重量的水果中 黑莓所含纤维物质 是其他的3倍多 有利于心脏健康
第三名：香蕉 钾元素含量很高 加速肠胃蠕动
第二名：杏 含有丰富的β胡萝卜素 帮助人体摄取维生素A
第一名：苹果 含有丰富的糖类 有机酸 纤维素 维生素 矿物质 |
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