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接着我们计算了 27 种水果的营养总分与可食部单价的比值，发现性价比最高的水果居然是……总结 ? 如果你追求性价比请吹爆：黄瓜、番茄、蜜桔、柿子请远离：杨梅、枇杷、椰子、荔枝、樱桃、龙眼? 如果你早已实现所有「水果自由」请转发给追求性价比的朋友并在留言区炫富? 如果你热爱的恰好是性价比不太高的水果请热爱下去努力生活的你值得这份... 阅135 转0 评0 公众公开 21-03-22 10:06 |
土豆有哪些营养成分，吃土豆的人，一定要看看，错过就亏了！加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C，而炒的过程中放油，又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。酸辣土豆丝很多人都吃过，炒酸辣土豆丝可以说是一味治疗食欲差的好“药”，酸辣可口的土豆丝可以增加食欲、促进消食。据国家期刊《现代养生.上半月》，土豆中大量的膳食纤维不仅可以降血糖... 阅48 转2 评0 公众公开 20-11-30 06:46 |
工作时吃些“绿色零食”“绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充的零食。“绿色零食”的补充也要遵循一定的时间，在上午的十点左右和下午的四点钟是吃零食的好时候，这时离正餐已经有了一段时间，容易产生饥饿感，也是工作最容易心慌的时候，适当吃点零食让工作更有效率。 阅24 转0 评0 公众公开 20-06-07 23:31 |
“隔夜茶，毒过蛇”？人们常说：“隔夜茶，毒如蛇”，因此很多人在喝茶的时候，都会选择喝刚泡好的新茶，而把前一天泡的茶水倒掉。有人解释说：“茶水久放会馊，还能产生大量的亚硝酸盐，对人体有危害”，隔夜茶真的有危害？问题一：隔夜茶变质了吗？而且，虽然隔夜茶泡的时间比较长，但还具有该茶本来应该有的口感，甚至普洱讲究呈味和醇味，... 阅45 转0 评0 公众公开 20-06-06 06:07 |
根据这一气候特点，这一时期的养生应注意以下几个方面：天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。比如东北地区在此期间有时还会出现4℃以下的低温，华北地区有时也可出现10℃左右的低温，即使是长江下游地区也曾出现过12℃以下的低温，因此在芒种... 阅20 转0 评0 公众公开 20-06-05 18:26 |
生活中的化学：科学挑水果，远离催熟剂！水果大家都喜欢吃，但是有个问题一直困惑着很多人，就是市面上卖的水果是不是用催熟剂催熟的？那些说催熟水果不能吃的传闻，有的确是谣言，而有的也的确是真相，接下来小编就给大家介绍一下哪些催熟水果可以吃，哪些是不可以吃的。草莓种植方便，但果实不耐储存，一般都是本地产销，极少有远距离运输过... 阅118 转1 评0 公众公开 20-06-03 06:18 |
勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一。勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一，但是这个“勤”不是频繁洗手的意思，洗手液需要合理的安排时间，在以下几种情况应该洗手。 阅108 转0 评0 公众公开 20-05-27 19:12 |
七种与疾病对抗的食物。绿色蔬菜对抗视力模糊。牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。香蕉对抗四肢乏力。橘子汁对抗高血压。苹果汁对抗心脏病。茶对抗牙痛。花椰菜对抗皮肤青紫。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一... 阅29 转0 评0 公众公开 20-05-25 18:37 |
桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑... 阅19 转1 评0 公众公开 20-05-22 19:39 |
得慢性病，可能是吃多了这些东西。而肥胖又是高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的危险因素。与油脂一样，长期过多的添加糖摄入会导致能量摄入过多，增加超重肥胖的风险，引发多种慢性病。虽然我国居民的期望寿命已延长到75岁左右，但排名前十的死亡原因已经从几十年前的以急性传染性疾病为主转变为以癌症、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病为主... 阅82 转0 评0 公众公开 20-05-21 20:50 |
