勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一

对于一个人来说，手的重要性不言而喻，生活、工作、学习、运动、交流等都离不开手。

一般说来，人们的一只手上大约粘附有40多万个细菌，这绝对不是危言耸听，如果手洗不干净，后果不堪设想。

人们常讲“病从口入”，实际上，“病从口入”的过程中，两只手发挥了无法替代的作用，病菌都是经过手间接进入口中去的，也可以说是“病经手入”。

生活中，有些人一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能造成鼻子、眼睛粘膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌趁虚而入，致使健康的身体受到侵袭。这就是我们为什么需要经常洗手。

勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一，但是这个“勤”不是频繁洗手的意思，洗手液需要合理的安排时间，在以下几种情况应该洗手。

饭前饭后

便前便后

吃药之前

接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后

做完扫除工作之后

接触钱币之后

户外运动、作业、购物之后

与宠物玩耍后

抱孩子之前

接触过传染物品

正确的洗手方法是有效防止接触传播传染性疾病的重要措施。应该学会正确的搓洗方法，简称：内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）：【洗手掌】流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓

第二步（外）：【洗背侧指缝】手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

第三步（夹）：【掌侧指缝】掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓

第四步（弓）：【洗指背】弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第五步（大）：【洗拇指】一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

第六步（立）：【洗指尖】弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第七步（腕）：【洗手腕、手臂】揉搓手腕、手臂，双手交换进行

儿童基金会称发展中国家养成洗手习惯的儿童比例不超过34%，有些国家儿童根本没有洗手习惯，需要培养儿童洗手、养成良好的卫生习惯。