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柠檬味道酸甜很多人喜欢吃，除了可以当做水果外，柠檬还被称为做降压果，它里边的维生素C能够协助血管扩张，对于降压有着特别好的作用，并且这种天然风干的柠檬片比新鲜柠檬作用更好。 经科学研究多次发现，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，因此患有高血压的朋友可以用来泡水喝。 秋季是高血压的高峰阶段，中医认为，高血压患者每日饭后可以喝一杯杜仲茶，杜仲所含的生物碱、绿原酸等物质有降低血压的作用，可改善高血压患者头晕眼花、腰膝酸软等症状。 绿萝花被誉为高血压的'天敌'，研究发现，高血压患者每天早晚开水泡4-5花绿花。泡3到4次，每天一杯可以起到稳定血压、降血压、降血糖、降脂、补气、强身的功效。 |
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