近几年,因为日益不平衡的贫富差距和越来越大的生活压力,高血压患者逐年增多,一旦用药或是医治不完全,很可能引起生命危险。所以不仅仅是医疗方面,生活方面也必须重视高血压疾病,这三大食物便是抑制高血压的最好“天敌” 1、葛根 葛根并不是人们嘴中所说的“解酒”利器,葛根是一种改善血液循环和缓解头痛眩晕的食物,对于解酒有一定作用,但是其最大作用便是在通过煮沸饮用之后,达到降血压促进血液循环的效果,有效缓解高血压症状。 2、橙汁 橙子中含有的维生素C非常丰富,而维C的作用是有利于血管扩张以及血压的有效降低,在榨成果汁后,其维生素C更加易于血液粘稠的高血压患者吸收,对改善病症有非常大的帮助。 3、叶齿兰 这是一种常见的泡茶材料,用叶齿兰泡出的茶叶,不仅清香四溢,其含有的叶齿兰素和叶齿兰皂苷成分,对于高血压症状也有良好的功效和缓解作用,每天来一杯效果非常好! 良好的运动以及饮食习惯,加上按时和必要的医疗检查,是一个高血压患者摆脱高血压困扰的必经之路,这些高效的生活良药就是对高血压患者的最大帮助! |
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