高血压堪称“隐形杀手”,它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官,然而出现心、肾功能损害甚至中风、心梗,导致残疾、死亡的后果。是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。所以今天小编给大家介绍一种降低血压的大克星。
鹅肠草豆腐汤
主料:鹅肠草100g,老豆腐1块,火腿、姜丝、葱段、盐、油适量。
步骤:
1.将老豆腐切成条。
2.火腿片先用热水浸泡片刻。
3.将火腿切成丝。
4.准备好姜丝、葱段。
5.将鹅肠草清洗干净。
6.食材大集合。
7.将豆腐入沸水锅中焯一下,捞出。
8.把火腿丝也焯一下捞出。
9.热锅放少许油,将葱姜焙出香味。
10.放入豆腐、火腿丝、盐翻炒入味。
11.将刚才煸炒的豆腐、火腿移至砂锅,小火煮入味。
12.这时将鹅肠草下锅焯水后,捞出备用。
13.等豆腐煮入味后,放入鹅肠草即可。
主治:高血压
磁石五草汤
方药:磁石60克,莶草、车 前草、小蓟草、夏枯草、益母草各 30克,玄参10克。水煎服,每日 早晚分服,每目1剂。
功用:平肝潜阳、降血压。
苦丁川芎茶
取苦丁20克,川芎5克,一起冲泡饮用,有降压的作用,高血压、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样降压降脂效果更好。对于血压、不是太高的人,完全可以用这个方法来控制。