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老中医的养肝经：每天揉揉“一根筋”，大补肝脏，固肝元、养肝经 回到家里，看到老爸在给母亲大人按摩脚背，画面很是温馨。赵巧格问，为啥总是按摩脚底那根筋呀？有什么讲究呢？老爸笑呵呵的说，这几天你妈妈的肝脏不太好，总是失眠多梦的，还总是吃啥都没胃口。  人体的双脚是每天都要使用的，而且脚上有很多的穴位，每个穴位又对应着身体的一些器官。我认识的一个老中医，他讲到养肝的时候，说到脚上有一个穴位正好对应着肝脏，经常按摩，对补充肝脏元气，调养肝经有很大的好处。  把脚底面向自己，五个脚指头向后弓起来，这个时候，脚底有一根筋会凸起来，这根筋叫做地筋。通常来说，按摩这条地筋，是可以调养肝脏里面的浊气，疏通肝脏脉络的；经常用手指刮一刮，可以帮助养护肝脏，稳固肝脏元气。  我们通常说的稳固肝元，调养肝经，差不多也就是这个意思。如果肝脏上有火气的人，一般来说，肝经就会比较的硬，有一种硬邦邦的感觉；但是如果肝气虚滞，肝血较虚，这条筋就会比较的软，那么经常按摩也是为了让肝气顺一些。 学习一下老中医的养肝经，每天揉揉“地筋”，不仅大补肝脏，还能固肝元、养肝经哩！ |
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