 实用心理学 每晚21点，实用菌用专业和温暖伴你一起成长。 【 蘑菇心理 第679天 】  ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 周星驰的电影《喜剧之王》有这样一个桥段： 成为了富豪的龙少爷来到夜总会，想找到初恋的感觉，只要谁能给他初恋的感觉，要什么都可以。 他为什么这么执着于初恋的感觉呢？ 原因也不复杂，因为我们经常觉得只有那时的感情才是最真心，最纯粹的。 相反，成年人的感情则附带了太多其他的东西，比如物质、算计、以及错综复杂的利益关系。这一切让爱似乎掺杂了太多的杂质。 从心理学的角度来说，爱在刚开始的时候都有一个极其强烈、专注的阶段，这个阶段称之为激情之爱。此时的爱在情感浓度上是最高的，也是最纯粹的。 但是随着交往的加深，两个人之间的感情会逐渐转变成一种情感浓度降低但亲密感加深的状态，这时的爱被心理学家称之为陪伴之爱。 激情之爱之所以纯粹，是因为它并不是源于现实生活，而是存在于人们头脑中的幻想中的。而成年人的陪伴之爱，则是建立在现实生活，建立在炒米油盐的烟火气之上。 因此，初恋般纯粹的爱固然美好，但太不真实，因而很难做到长久。那些真正能带给人安全感的爱，除了包括爱，还包括如何爱的相伴之术。 02 生活中，那些感情甜蜜，始终如一的人，通常懂得如下相伴之术： 1.能理解对方 很多人觉得，理解谁不会呢？我这么爱对方自然会包容TA的。但实际上，说到容易做到难，恋爱初期的争吵也是最多的，痛并快乐着是那时最大的感受。 原因是，年轻时的爱表面上关注的全是对方，但内心里更多的是自我。这时感情中的人们更看重的是另一半是不是能够达到自己期望的样子，能否契合自己曾经对爱情的想象，但很少去想另一半真正想要的是什么。 有的人在经历过生活的历练后，懂得了两个人即使再亲密，也是两个人，彼此之间注定是有很多不同的。所以，重要的是如何和而不同的相处。 他们知道，理解就是两个人在遇到不同的时候，首先倾听对方，关注另一半在想什么，以及感受到的什么。也就是说，不仅看见对方的外在言行，还能看见对方的内心感受。 当一个人能够真正地看见对方时，才有能力做到理解对方。 后台回复【爱】给你一个温馨的画面 03 2. 能及时沟通 感情越深的两个人，对彼此的期望就越高，人们经常会认为如果对方真的爱自己，就应该懂自己的心思，所以不用自己说对方也应该明白自己的想法，因此更喜欢玩“猜心”的游戏，假如对方猜不到就会很不高兴。 但是实际上，没有人会读心术，很多事假如你不说，而对方也没有注意听的话，就会造成误解，并引发不必要的冲突。并且我们都知道，我们在日常生活中除了感情，还有工作、社交和其他各种各样的事情要处理，因此也没有过多的精力去认真关注爱人的每一句话或每一个表情。 所以，越是成熟的人越懂得，冲突是不可避免的，因此要通过沟通来弥补。 当然，有的人也知道要沟通，但是问题是不会沟通，对沟通充满了误解。 比如有人想当然地觉得沟通就是说服对方，让对方听自己的。其实这不是沟通，而是控制，没有人喜欢被控制，所以这样的“沟通”注定是很难成功的。 真正的沟通是在平等的基础上，通过交流想法和情感，最后达成某种共识。因此，真正的沟通并不是实现你想要实现的目的，而是找到两个人都想实现，都认同的一个共同点。 能这样相处的人，才不会害怕遇到问题，因为你知道，问题是可以解决的。 04 3. 成就彼此 爱有两种，一种是照顾对方的感受。比如“我养你啊”“你什么都不用干”这类的甜言蜜语，这是在照顾对方的感受。 这种爱叫“巨婴”式的爱，被爱的人像个婴儿一样，只要接受爱就可以了，不需要付出，也不需要成长，因为成长太辛苦了。 另一种爱是帮助对方成长。这种爱关注的重点不是对方一时的感受，而是把另一半当成一个独立的人，想办法让对方变的更好，帮助对方实现ta的愿望和理想。 “巨婴式”的爱会让人越来越虚弱，越迷失自我，而成长式的爱则会让人越来有生命力和活力，从而成为更好的自己。 真正心态成熟的人更看重的相互支持、共同成长、彼此成就的感情。这样的爱，重要的不在于说，而在于做。 如果一个人能做到以上三点，那么，不妨大胆去爱吧。不管结果怎样，相信你都会从中有所收获和成长。 留言互动区 你觉得在感情中 最重要的是哪一点？ 欢迎在留言区分享 【好课推荐】 ☟
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