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来自: gztxd > 《BTV养生堂》
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排名前十的健康长寿生活习惯,你做到几个?
长寿,是很多人追求的一个养生目标,这就要求我们在平时要注意自己的饮食习惯,经常吃一些健康的食物,除此之外,在日常生活当中,我们...
【11个健康长寿的饮食习惯】
【11个健康长寿的饮食习惯】【11个健康长寿的饮食习惯】在饮食上的口味的习惯与健康长寿有很大的关系~所以,只要稍微注意改变一下你平时...
11个健康长寿的饮食习惯
11个健康长寿的饮食习惯。
[转载]《神奇的少食健康法》连载一
第五章 实行少食健康法的休会。但是,其中对我吸引力最大的就是生菜汁健康法和糙米食健康法。为了治疗老年性疾患,并进一步延缓衰老,我又向健康法的尖端挑战,开始实践少食和断食健康法。甲田光雄先...
生活中“增寿”的3个行为,多喝水排第2,排第1的能做到的人不多
生活中“增寿”的3个行为,多喝水排第2,排第1的能做到的人不多。保持良好的情绪对保持身体健康状况是非常重要的,事实上也是很难做到的...
长寿的男人多有5个特征,占的越多,身体或越健康
长寿的男人多有5个特征,占的越多,身体或越健康。那么,保持哪些习惯能健康长寿呢?长期处于超重或肥胖状态会增加患糖尿病、高血压、心血管疾病、肥胖等疾病的风险,而过于消瘦也会增加骨质疏松、肌肉...
长寿的人或有6个“特征”,看看你占了几个?若有一半或值得高兴
是否拥有健康长寿体质,完全可以通过睡眠状态来进行判断,如果你发现睡眠状态非常好,几乎每天晚上倒下之后就能够顺利入睡,那么就说明...
不可思议!100岁奶奶坚持每天跑步,健康指数超出30岁青年人
100岁奶奶坚持每天跑步,健康指数超出30岁青年人。但是,这位100岁的奶奶却告诉我们,无论年龄多大,只要保持积极的心态和健康的生活习惯,都可以保持年轻和健康。这位奶奶的名字叫李桂珍。李桂珍的坚...
寿命长的男人,生活中常有五个共性,若你五个都有,恭喜你很健康
寿命长的男人,生活中常有五个共性,若你五个都有,恭喜你很健康。阳气充足的人会有更快的血流速度,他们的四肢会得到血液的滋养,身体...
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