 
◎顺气行滞：食物堆积过多之后，肠胃的那点小动力基本上已经熄火了，加上人又坐着不运动。很多人一天到晚放屁都不放一个，吃完食物之后腹胀，光是养气效果太慢。 就要用顺气行滞同时通便的药：陈皮、厚朴、枳实；
这里要介绍一味主药：白术。 始载于《本经》，被列为上品。汉·张仲景《伤寒论》云：若其人大便硬，小便自利者，去桂加白术汤主之。”可以说，这是运用白术治疗大便坚硬(便秘)的最早记载。从经文所见，“大便硬(坚)”是使用白术的重要临床指征。“白术生肠胃之津液。”“白术得中宫冲和之气，补脾胃药以之为君，脾土旺则清气升而精微上，浊气降而糟粕输。” 《灵枢·口问》谓：“中气不足，溲便为之变”。所谓“溲便为之变”者，其中包括大便异常，这种异常既可表现为腹泻，也可表现为便秘。白术具有健脾补益中气的作用，所以既可治疗腹泻，也可治疗便秘，具有双向调节作用。 一般剂量有止泻作用（一般用炒白术），大剂量有通便作用（一般用生白术）。白术有“燥”与“润”的两面性，根据萧阳君的测试，要体现“润”的特性一副药的必须剂量要到60克。 从现代实验研究看，白术对胃肠蠕动有“抑制”与“增强”的双向性；白术是一种胃肠动力障碍调节剂。白术生品挥发油含量高，可以促进胃肠蠕动；白术炮制品白术内醋含量高，可以抑制胃肠蠕动。当肠管活动处于抑制状态(便秘)时，白术能促进胃肠蠕动，有助排便；反之，当肠管活动处在兴奋状态（泄泻）时，白术能抑制胃肠蠕动，有助止泻。
宇宙震撼，天下第一通便方震撼登场。 方剂（克）：党参12、生白术60、肉苁蓉15、陈皮20、厚朴15、枳实20、干姜12、花椒15、当归20、郁李仁15、玄参20、桃仁15、黄连10、黄芩15、生姜20、甘草15。
注明：作为方剂配伍之规律展示和学习之用，不作为临床诊病之用，请在具格医生的指导之下诊断用药，抓药最好到同仁堂去抓，至于怎么熬，怎么煎，请咨询医生，或者大家自己看看书，自己去掌握，这样进步的程度会更快一点哦！
功效注明： 1、男女适合，虚实适合，便秘与溏泄交替出现也适合； 2、1-2天后口水会明显增加，放屁次数会增多，肠胃蠕动感会增加； 3、根据剂量的大小调整，每天会有1-2次通畅的大便，一天要拉两次以上十秒钟解决，并且不会拉肚子，用厕纸半张就要解决； 4、3-5天后小肚子会发暖，代谢功能会越来越旺盛，脾胃功能也会越来越好， 5、长期服用调整体质，养脾肾，增津液。
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