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众所周知，在人体中，一共有143个关节，它们的通过铰链等方式把人体的骨骼连接起来，从而达到减震、缓冲的作用。而在这些关节当中，其中膝关节、肘关节、髋关节等均是由滑膜包裹，并且滑膜给这些关节提供分泌液起重要的润滑作用，一旦滑膜出了问题，那么相应的关节会如同“生绣”般难受，常常让患者痛苦万分。那么滑膜炎都有哪些症状? 1、关节僵硬，早晨起床。关节僵硬的无法动弹，甚至短时间下了床，需要慢慢活动后才能动，但是还是不能大量运动，否则疼痛加重。 2、关节肿胀，这是因为滑膜的分泌系统出现了紊乱，导致分泌过多的积液，严重时可渗出皮肤外表。 3、关节行动困难，有时候会感觉劲使不上，膝关节还常常会觉得酸胀不适，这种情况进行一些按摩，症状会有所改善。 下面是引发滑膜炎的四大原因1、膝关节内的血管少不说，而且大都是微型血管，一旦受冷，血液会流通不畅，导致滑膜营养不足。 2、关节受到撞击和碰撞，出现伤口，诱发滑膜炎。 3、体重过重，让膝关节负荷增大，最后导致滑膜受压破裂。 4、关节或膝关节受到扭伤或者间接扭伤。 下面推荐2个治疗滑膜炎的民间土方1、 艾叶外敷法 取药材艾叶60克、生葱1棵、烧酒(最好能点着的那种)姜片2-3片，将上书材料捣碎，然后用纱布包裹，蘸烧酒擦拭痛处，一般2-3天疼痛就会有所改善，坚持使用，有消痛去肿效果。 2、仙人掌外敷 取一片刚采摘的仙人掌，去掉毛刺，然后横向剖成两片，把切开的里面敷在关节痛处，这个时候最好用医用胶带固定仙人掌片，敷的时间12-14小时在敷另一片。长期使用有活血化瘀功效。一般7天就可减缓膝盖疼痛。以上两个土偏方每天坚持使用对于滑膜炎会有一定的缓解作用，但是对于正在遭受膝盖疼痛折磨的朋友来说，并不能起到立竿见影的效果。除此之外呢还可以结合某宔上的三 川 归 师 药 公来使用，据了解在此药在调理腰间盘、颈椎、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。值得一试! 滑膜炎注意事项1、 适量的活动受损关节 很多人认为得了滑膜炎后需要多加休息，其实这个观点是错误的，一味地休息只会让关节更加“生锈”，适当的慢性活动可以增强血液循环，促进新陈代谢。比如打太极、慢走、体操等都可以减缓病症发展。 2、 关节保暖 关节受凉会让血液流通不畅，这样会导致滑膜得不到相应的营养吸收，所以滑膜炎患者有必要在冬天保暖，夏天防过度吹空调、风扇。 3、 适当的减肥 适当的减肥可以减少膝关节和髋关节的负荷，从而让滑膜更好的进行恢复，从而加快康复时间。 |
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