艾草这么吃，扫净体内多年恶寒，可惜你还不知道！

很多人都很好奇端午节前后，很多人都会把艾草挂在门上，但是你知道多少关于艾草草的事？

夏季是艾叶食用最适宜的季节，是最具营养和补阳气的东西。

现在很多老年人腰骨疼痛、疾病缠身的，其实大多

它是纯阳的食物，而且阳气最纯最净，不仅具有治疗痛经的功效，除湿气的作用外，陈寒和体内积寒是效果最好的。

现在许多老年人患有骨痛疾病，事实上，这是由于身体多年寒气弄伤的身体，有些人甚至达到了10年的积寒。

在这里我想向大家介绍几种艾草补阳气的吃法

这些艾草是怎么做的？

1艾草糍

这是中国传统小吃，通常在清明节吃。在客家人的桌子上，艾草可以被看作是一种常见的成分。这时，客人会带着孩子们把它们拿下来，家里糯米蒸熟后变成青蒿，变成米饭糊，中间的一些花生或芝麻馅，变成一个绿色的小巴巴放入锅里蒸，这就成了非常有名的客家美—艾糍。

2。叶红糖鸡蛋

主要原料：艾草、红糖和鸡蛋

做法：将10-15克艾草放入冷水中大火大火煮15-20分钟，然后煮沸，然后沥干叶，放入1-2个鸡蛋，当鸡蛋成熟后，放入红糖中，吃鸡蛋，喝汤！

三。艾绒煎蛋

材料：5颗艾草，建议只要嫩部，两个鸡蛋，少许盐。

做法：取新鲜艾草，切碎，掰成两个鸡蛋，拌匀；煎锅；擀成蛋卷。

除此之外，艾草驱寒可以用来浸泡脚。

通过使用泡沫，可以通过热放松脚和腿的经络，使血液循环更快，改善心脏和脑等器官的血液供应。随着热量的增加，它会轻微出汗，可以疏通经络，排出体内的水分和废物。

做法：

1，准备50克新鲜艾叶，如果干燥，30克蒿。

2，然后加入1500毫升的水煮沸；

3，滚大约15分钟，到达叶子；

4，把水倒进桶里，开始泡脚。