平时婆婆每次来我家,都会带上一瓶自制的香菇酱。别说婆婆的香菇酱做的是真不错,酱香十足炒下饭。有这么一个厨艺高超的婆婆真是太幸运了,我每次都很欢迎她来。这两天看着香菇酱又被全家吃光了,婆婆出去旅游一时也不会回来。馋嘴的我只能厚着脸皮给婆婆打电话,问她做酱的方法。婆婆还是很大方,教完还给我讲了个小秘诀。在炒香菇酱时,用上黄豆酱和甜面酱,而且必须是4:1的比例才好。我自己试着做了,出锅就香掉牙咯。老公也特别爱吃,说我做的和婆婆一样好吃,拌饭就吃了2碗。这么好吃的香菇酱,学起来也简单,快来看看吧~ 香菇牛肉酱By 万山红 配料: 牛肉 150克、水发香菇 70克、水发黑木耳 50克、黄豆酱 2勺、甜面酱 半勺、姜蒜末 适量、糖 1克、食油 适量 烹饪步骤: 1.牛肉切碎备用 2.黑木耳和香菇提前发好,然后取需要的量切碎备用。切碎的忘记拍了,文字说明。配方中的量是按泡好的给的。总之黑木耳和香菇的总量不能超过牛肉 3.把黄豆酱和甜面酱都按量取出备用,黄豆酱和甜面酱的比例是4:1 4.锅中放油,炒香姜蒜末,放入牛肉末 5.多煸炒一会儿,让牛肉里水分煸炒出来,这样耐存放也易入味 6.把香菇和木耳碎也放入煸炒,炒到香菇的水分也基本蒸发出来 7.把肉和香菇等扒到锅的一边,用底油炒酱,带黄豆酱和甜面酱变色炒香 8.再和肉、菇混合炒均匀 9.加入泡发香菇的水,大火煮开后转小火 10.小火慢慢把汤汁熬干就可以了 烹饪小贴士: 1、如果想要保存的久,油一定要多放点,把肉和香菇要炒的干一点。如果现做现吃的话,可以不用炒太干,油也可以少用点。做好的香菇酱,密封然后冰箱冷藏,大约可以保存一周左右。 2、香菇是一种高蛋白、低脂肪、富含多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。常吃香菇可以提高机体免疫功能,促进T淋巴细胞的产生,增强T淋巴细胞的杀伤活性。香菇中还有一种抗病毒的干扰素诱发剂,可以提高人体抗病能力,从而预防流行性感冒等症。 3、香菇可和胃、健脾、补气益肾,能治久病气虚、食欲不振等各种病症。 你学会香菇酱的做法了吗? |
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