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京灸道堂中医研究院灸疗师表示，中医认为，脾虚是眼袋出现的重要原因。为什么呢?因为在中医里面，眼睑是代表脾的，脾主肌肉，脾虚了，就会运化不好，直接导致肌肉缺少弹性，时间长了就会眼皮耷拉。另外，脾和心脏一样，也是“统血”的，是血液循行顺畅的重要一环，脾虚无法控制血液，导致水湿运化不畅，让皮肤和肌肉缺乏营养，松弛，而形成眼袋。有句话说，“脾虚眼袋大”，就是这个意思。 另外，中医还认为，肾虚也会形成眼袋。因为“肾者水脏，主津液。”肾对人体水液代谢的调节贯穿水液代谢的全过程。在肾的气化作用下，人体水液中有营养的成分上升而被吸收，没有营养的废水就下降到膀胱之处，排出体外。如此循环，促进者水液的代谢，维持着水液的平衡。当肾虚时，主水能力变差，就会影响水液代谢，内分泌失调，对于女性来说，会有阴道炎、尿道炎等症，出现尿少、水肿等症状，反映在脸上，就是眼袋。 所以对付眼袋，可从脾、心、肾三脏入手进行治疗。这种艾灸方法，无论是脾还是肾引起的眼袋，都有一定的疗效。灸起来很简单：用艾条对这三个穴位依次进行艾灸，每个穴位每次灸5～10分钟，每天或者隔天一次。10次为一个疗程。 为什么要选择这三个穴位来灸呢?下面简单分析一下。 首先说一下脾俞穴，它属于足太阳膀胱经，原意是指脾脏的湿热之气从它这里而外输到膀胱经，《急救仙方》中说到：“脾俞二穴，是穴理腰身胀满，腹痛寒热，得气灸三壮”。灸脾俞，能健脾和胃，增强机体对营养的吸收能力;灸脾俞，还能利湿升清，帮助水液代谢，可以消除水肿和眼袋。
图片：脾俞穴 图说：取穴是，俯卧，背部当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处即是。 再说一下足三里。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的作用。由于眼袋产生的位置就在足阳明胃经的发起之处，因此艾灸足三里，对胃经穴进行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利于预防和祛除眼袋。
图片：足三里穴 图说：同上 艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋 【灸治穴位】 脾俞、足三里、三阴交 【灸法操作】 用艾条依次灸脾俞、足三里、三阴交。每穴5～10分钟。 【适应证】 眼袋、眼肿等。 【注意事项】 孕妇一般不要灸三阴交穴。 最后说一下三阴交。三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。而我们知道，眼袋与脾、肾两脏有关，因此无论是脾虚引起的眼袋，还是肾虚引起的眼袋，三阴交都有很好的保健功效。
图片：三阴交穴 图说：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 不过，需要提醒的是，孕妇是不能使用这种艾灸方法的，因为三阴交这个穴位，它会使子宫收缩，不利于胎儿生长。《针灸铜人》中，曾记载了这样一个故事：说是南北朝时的名医徐文伯，有一次与宋太子到效外游玩，遇到一个孕妇，宋太子诊断说孕妇所怀为女婴，文伯诊后说是双胞胎，一男一女，太子想剖腹看看到底是男是女，文伯说不必剖腹，于是为她针三阴交(泻)、合谷(补)，胎应针而下，果是一男一女，于是后世就将三阴交、合谷穴列为孕妇禁针穴。 |
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