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对于胃炎患者，最怕的就是疼起来了，那个感觉真是要人命了。如果你是一个胃炎患者，一定懂得我说的那个感觉，因为你肯定亲自经历过，所以现在没胃炎的要注意保护好胃了。俗话说对胃“三分治，7分养”所以平时你都在养胃吗？ 胃炎患者养胃要注意这些问题！ 1、饮食要有规律，每天分4餐最好，每次少量饮食 2、营养要注意均衡，不要吃高热量冰冷食物 3、预防贫血的出现，所以要多吃补血的食物 4、不要吃的太油腻，对肠胃都不好 平时生活中要注意以上4个点，可以帮助你养好胃，同时预防胃炎的出现。如果你是胃炎患者，也是可以这样饮食的，对调理胃炎的帮助也是非常大的。 那么胃炎患者应该选择哪些食物来吃呢？ 1、主食类 主食主要是选择较为软的馒头、面条、包子、饺子、小米粥等，但是不建议大部分人吃小米粥，有些患者不宜食用，容易引起胃炎分泌过多。 2、肉类 肉类要选择新鲜的瘦肉，像鸡胸肉、鱼肉、水鸭肉都可以，但是不要吃肥肉和加工的肉。 3、食用油 食用油一定要选择这个植物油，因为植物油对胃更加好，不像那些猪油、调和油，其实对胃是不好的，所以一定要选择好的食用油。 说到这个食用油，建议使用那个火麻油，之前我外婆也是胃炎，一定食用那个花生油啊，不管怎么食养都不管用。一直我外公给她用了这个火麻油，坚持食用2个月左右，这个胃炎慢慢消失了，一点疼都没有了。 我外婆是这样吃这个火麻油的。它早上饭后是用来跟酸奶吃的呢，这个吃的好处是通便养胃。然后晚上再吃一次，煮好汤的时候再放入这个火麻油，然后喝汤吃肉，坚持2个月胃炎消失了。 如果你的朋友也是胃炎患者可以这样跟他说，教她这样做，2个月后胃炎可缓解疾苦。不过要注意火麻油要选择一级的，这样的纯度较为好一些，对胃的养护更好。 |
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