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沉肩坠肘 老师：(肘)有一点儿弯，这个弯往哪儿弯？这个肘往地上坠着弯，这是一个。 肘坠了以后，他的第二个毛病出现在肩上，肩膀要往后（背方向自）旋，这时手不也跟着旋了吗？然后再用这一节儿（小臂内旋）把它转过来（回到顺式的原位）。他这个弯儿就出来了，肩也沉下来了。 老师：否则，他是什么呢？我举个例子，你们这个毛病容易出在哪儿呢？肩扛着，肘容易翘在那儿（图四：示范错误动作），那不是个败势嘛！这一拳出来，这个肩得往后转，然后这个拳头再拧回来。膀子上得有个扭劲才行。人家太极拳讲究缠丝劲。咱梅拳不讲缠丝劲，实际上是在那拧着。他不是直筒筒的扛着。 老师：你这样，你这个肩就不翘了。 评： 老师这一篇讲的虽只是一个小点，但其实讲了内家拳法和其它拳法的一个根本性的区别，值得大家认真揣摩，举一反三。 回顾老师所讲的拳理，发现师爷和老师那个时代的武术人并没有什么门户之见。他们主张各个拳有各自的特色，但同时也清楚地表达了各派的根本拳理走到高处其实是共通的。这既符合道家所讲的为道日损，殊途同归的道理，也是一个客观、科学和严谨的态度。 反观今日很多流派为了不同而找不同，甚至人为创造不同，他们的对传统武术这门学问的研究是什么态度也就很清楚了。 更多咨询，请扫描下方二维码。 |
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