中医闺蜜手把手教我的美白大法！自制超级简单！

一个夏天已经过去了，不知道你们有没有像我一样晒成小黑炭呢？我本身是属于黄皮，加上我比较懒，是那种出去宁愿被晒也不愿带伞的人，所以一个夏天就把我晒成小烤猪了。

在美白的道路上我也磕磕碰碰的走了许多弯路，之前吃过日本和澳洲美白丸，钱是花出去了不少，但是停止使用一段时间后又黑回去了，并且在吃美白丸期间还容易冒痘！！并且看到自己的朋友都很白，所以更下定决心这次一定要白！

我有个闺蜜是学中医的，也是天生黑黄皮，但是通过内调外养成功的变白了，所以我厚着脸皮去请教她，按闺蜜的方法使用了一个月后，真的变白了三个度！！

⭕️自制身体磨砂膏：

材料：红糖、蜂蜜、珍珠粉、美白精华

调制：红糖和蜂蜜2:1的比例倒入碗中，再加上三泵的美白精华，搅拌均匀后厚涂在需要去角质的地方。

使用：按摩30秒后，敷15分钟左右就可以边按摩边洗净了。洗完后瞬时就可以看到手白了，而且超级滑润。

⭕️自制身体乳：

材料：珍珠粉、美白身体乳、美白精华、牛奶、保鲜膜

调制：珍珠粉和身体乳1:1倒入碗中，再加上三泵美白精华，加入适量的牛奶搅拌成糊状就可以了，厚涂涂满整个手部。

使用：涂好后就用保鲜膜裹好，更有助于吸收。30分钟左右就可以揭下来了，洗净后你就可以发现你的手已经白了一个度了，不是假白的那种。

⚠️一定要先去角质，老化角质不定时去除的话会堵塞毛孔，不易吸收美白营养成分

⚠️自制的磨砂膏和身体乳里面都是含有美白成分的。精华是我回购无数次的，可以说是富贵品牌sk2的替代品，里面含有烟酰胺的成分！身体乳也是含烟酰胺的，富贵一整套~身体乳是我一年四季都在使用的，滋润度高，不油腻，夏天使用也毫无压力！

⭕️自制内调食谱：桃胶银耳红枣羹

材料：桃胶、红枣、银耳、枸杞

用法：把桃胶和银耳泡发一晚上，去除桃胶里面的杂质，然后全部材料洗净放进电饭煲里面煲20分钟左右~

这些食材都是有美容养颜功效的，可以提亮肤色，我来姨妈之前都会长痘痘，但按闺蜜说的这个食谱吃了一个星期之后来姨妈也不冒痘，皮肤也细腻了很多。

‼️忍不住的唠叨几句‼️

✅每天一定要多吃水果，水果可以多种多样，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水

✅防晒！防晒！防晒！出门与否都要记得涂防晒霜

✅坚持！坚持！坚持！美白的道路上一定要坚持，不要半途而废