山药是很养胃的一款食物,因为山药很温和,味道甘甜可口,中医认为,山药中所含有的特异性粘蛋白物质能滋养胃粘膜,护胃养胃。对胃脘痛的治疗也有一定的作用。 丁香性温,张仲景曾在医书上记载,它具有温中降逆,补肾助阳的作用,是非常好的暖胃药。胃不好常用丁香茶泡水喝可以帮助养胃抗菌,也可以抑制幽门螺杆菌的繁殖。 椰枣是属于很养胃的一种零食,据古代医书记载,椰枣含有丰富的营养物质,椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,并且它所含纤维素非常柔软,很适合胃溃疡的人长期食用。 小米粥自古就有''代参汤''的美誉,张仲景曾称它为''养胃小能手'',其营养价值非常高,富含膳食纤维、维生素,经常吃一点,健胃消食、清热除湿、消便秘,尤其适合脾胃虚寒的人。 |
|