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男人别对肾脏太抠，没事常吃4种“雄激素”，先把肾脏养起来！ 1、椰枣 椰枣有着非常丰富的营养，常吃椰枣有着非常不错的排毒养颜的作用，还能够提升人体的免疫力，对于男人来说常吃是很好的，也可以促进雄性激素分泌。 2、山药 山药是一种非常常见的蔬菜，也有着相当不错的滋养肾脏的作用，每天晚上大家可以熬一些山药粥，是能够帮助人体促进肠胃蠕动的，也可以预防便秘的症状。 3、干贝 干贝就是扇贝的干制品，有着非常多的营养物质，对于人体都能够起到很多的滋养作用，还可以刺激雄性激素分泌，能够让肾脏更有活力。 4、黑芝麻 黑芝麻一直都是有着不错的补养功效的，男人平时常吃的话是能够滋养自己的肾脏的，对于腰膝酸软也有着不错的改善作用，可以滋养肾脏，让男人的肾脏更健康。 |
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