#上头条# #秋季健康全攻略# 仙草灵芝 灵芝炖鸡: 灵芝20克,鸡1只(500克),葱、姜、料酒、白糖、胡椒粉少许。 制法:鸡洗净,去内脏;将灵芝片、葱、姜、料酒、胡椒粉、白糖等放入鸡腹中,置于炖盅内,加适量清水,封盖,旺火炖约3小时,调味即可食用。 本品具有滋补强壮的作用。适用于神经衰弱、夜难入睡、睡则多梦、极易疲劳等症。 1.灵芝子实体要注意防虫蛀、防潮和防霉变。 2.灵芝药性平和,补益作用和缓,长时间服用方起作用。 瑶姬化为芝草: 传说炎帝的小女儿名叫瑶姬,刚到出嫁之年,就早夭离世。她的精气飘荡到“姑瑶之山,化为瑶草”。天帝哀怜瑶姬的早逝,封她为巫山云雨之神。相传楚怀王有一次巡视云梦,住在高唐馆舍,在睡梦中与瑶姬相会。楚怀王从梦中醒来后,无限怅惘。为纪念美梦,给瑶姬建了一座庙宇,取名“朝云”。后来,楚襄王到此游览,也做了一个同样的梦,当时被传为佳话。楚国大文人宋玉乃据此写出了著名的《高唐赋》和《神女赋》。 后来,人们把瑶姬谐音为灵芝。传说“神女”居住的巫山里,灵芝特别多。 民间关于灵芝草的传说:民间流传最广、最有趣味的传说是家喻户晓的《白蛇传》。白娘子为了挽救丈夫许仙的性命,冒着生命危险从南极仙翁所居住的昆仑山上盗取“仙草”,使得许仙起死回生。这种救命的“仙草”即是灵芝草。 我用第一部中药学专著《神农本草经》将灵芝作为上品药收录于书中,认为“久食,轻身不老,延年”。灵芝是传统的滋补强壮、扶正固本、抗衰老、延年益寿的珍贵药物,古代流传灵芝是“治百病”的“仙药”。 长寿灵芝草:我国民间年画的长寿图中,常常有鹤发童颜的老寿星手拄着拐杖站立在一棵苍劲的古松之下,身旁的梅花鹿口中衔着一株瑞草。这枝象征着“吉祥如意”的瑞草就是灵芝草。这些美好的传说,说明古人对灵芝的崇拜,同时又给灵芝笼罩上一种神秘的色彩,使灵芝成为可望而不可及的仙品。 @左岸讲健康 @经方学堂 @正说中医药 @小梅医生养生堂 @男科中医王阳生 |
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